Gerne, liebe Madelaine, aber schade. Da bin ich mal gespannt... Dir auch ein schönes Wochenende ⚘

Hallo Madelaine, gib mal bei Videos das Wort: Beste ein. Dann erscheint auch Beste Dehnübungen um sich 10 Jahre jünger zu fühlen.

Ist doch schön, wenn wir uns hier über die Übungen austauschen... 🤗

Stefanie „Flip“ Super, Stefanie. Über den Link geht es auch auf dem Tablett. Wieder was gelernt... 🤗

Prima, Karin.👍 Dann ist jetzt "Freuen" angesagt.🤗 Ich kann leider nur "laienhafte" Auskunft geben, aber ich bin lernfähig. Gut, dass wir Stefanie haben. 😊

Hallo Karin, wenn ich am PC in die App gehe, mein Profil anklicke und dann auf Käufe und Zahlungen gehe, erscheint bei Mitgliedschaft der Rabattcoupon.

Hallo Tobias, deine Bitte ist zwar an Roland gerichtet, aber ich für meinen Teil wüsste jetzt nicht, mit welchen Formulierungen man "drücken, locker, weiter" ersetzen könnte, denn genau darum geht es ja bei den Übungen.🙂 LG Roswitha

Super, Christine. Beim Ausrichten auf der Matte liege ich flach wie ein Brett, aber an der Wand wollten sich meine Schultern einrollen. Das ist wirklich ein Unterschied. Da muss ich drauf achten. 🙂

Edith Ebert Hallo Edith, für die Motivation hast du doch uns 😊

Hallo Lukas, vielleicht helfen dir Gesichtsyoga Übungen und Gua sha. Findest du im Internet. LG Roswitha