Karin,74 Guten Morgen, prima Karin👍 Die Armkraft ist bei mir weniger das Problem. Ich arbeite noch an meinem Schwungbein und der Spannkraft in der Körpermitte, damit ich einen Handstand hinbekomme. Das macht aber nix. Alleine das zu trainieren, macht schon einen Riesenspaß 🥳 Liebe Grüße, Roswitha

Renate Wolf-Haertl Wow, das ist toll!! Ich freue mich für dich 🤗

Ich nehme an, dass sich der Zustand durch regelmäßiges Üben gebessert hat?

Monica Murezzan Ja genau👍Ich habe zusätzlich noch etwas Druck auf die jeweilige Schulter gegeben.💪

Michi Dein Wunsch ist schon ziemlich anspruchsvoll. Im Übrigen sehe ich es wie Madelaine.🙂

Nivedita Bading Aber genauso ist doch das Konzept!! Die Übungen vom Sonntag werden im Laufe der Woche intensiviert. 🙂

Annett Da kann ich mich nur anschließen 🤗

Vielleicht habe ich die Übung nicht so perfekt und nicht so leicht ausgeführt wie ihr, aber dafür spüre ich jetzt ein unglaublich leichtes und wohliges Gefühl um die Hüften herum.

Wie toll, Manfred. 👍

Bin gespannt, wie er in ein paar Wochen aussieht, wenn er sich eingelebt hat. Alles Gute! 🙋‍♀️

Werner Danke, Werner.