Ich Michael bin 90Jahre und kann auch bei dieser Übung nicht mithalten. Ich habe ständige Rücken Schmerzen. Ich versuche jeden Tag einen Teil einer übung zu machen.
Aber Schmerzen bleiben. GrüsseIchael
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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25
20. Oktober, 20:09 Uhr
Hallo Dsniella, ichk ann dir nicht helfen. Ich heiße nur Handschuhmacher. Michael H.