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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 18:16 Uhr

Ja sehr gerne Infos über Ernährung und Schlaf. Finde ich ich als Ergänzung sehr wichtig.
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Kommentiert am 13.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juni, 18:00 Uhr

Der Ton ist merkwürdig. Liest das niemand vom Team.
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 17:17 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War super effektiv. Bei den Wandübungen sind mir aber dauernd die Hände eingeschlafen. Training darf gerne schweißtreibend sein. Der Ton war heute seltsam.
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Kommentiert am 09.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Juni, 18:32 Uhr

Links ging es besser wie rechts.
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Kommentiert am 05.06.22 - Sonntags-Training

05. Juni, 18:25 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. 🙏💪👍🌞
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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 17:56 Uhr

Ohne Rolle ging die Übung besser.
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Kommentiert am 29.05.22 - Sonntags-Training

29. Mai, 18:11 Uhr

Vielen Dank das tolle Sonntagstraining. War wieder super für alle Problemstellen im Körper. 👍🙏🌞
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Kommentiert am 22.05.22 - Sonntags-Training

22. Mai, 18:20 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder super effektiv. Gerade nachgeholt. 🙏👍🌞
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Kommentiert am 15.05.22 - Sonntags-Training

15. Mai, 18:18 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Es war sehr anstrengend, aber super effizient. 🙏👍🌞
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Kommentiert am 08.05.22 - Sonntags-Training

08. Mai, 18:03 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder sehr effektiv. 🙏🌞👍
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