Vielen Dank für das Sonntagstraining 💪 War klasse 🙋‍♀️🌸🌻 Übungen wie heute für den Beckenboden auf jeden Fall gerne 👍

Am Anfang habe ich auf der Matratze angefangen mit dem Fersensitz, da ich mit dem linken Knie nicht hinknien konnte. In der Zwischenzeit komme ich ohne Probleme in den Fersensitz 💪 Jeden Tag trainieren, dann wird es bestimmt bald funktionieren.

Hallo Martina. Ich werde auch nicht nach Bad Vilbel gehen. Schön zu hören, dass du auch aus dem Kreis Ludwigsburg bist. Ich bin direkt aus Ludwigsburg.

Tolles Training 💪🙋‍♀️Tolle Erklärung zu den Gefäßen. Vielen Dank und schönen Sonntag 🌞🌸🌻

Vielen Dank für das Sonntagstraining 🙋‍♀️🫶💪🌞🌸

Unbedingt weitermachen. Bei mir hat es am Anfang auch sehr stark geknirscht. Ich konnte den Mund kaum mehr öffnen. Jetzt sind diese Beschwerden verschwunden. Aber unbedingt jeden Tag die Übungen für den Kiefer machen.

Hat im unteren Rücken geknackst. Also da sollte einiges renoviert werden 💪🙋‍♀️🌞😉🫶

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 💪🙋‍♀️🌸🌞🫶

Tolle Übung für die Schultern. Das hat heftig geknackt 💪

Alles Gute 🫶🍀🍀🍀🍀🌞