Heute ging es mir genau so. Es hat heftig in den Oberschenkeln gezogen, obwohl ich die Übung schon ein paar Jahre mache. Ich habe das Gefühl, mir fallen die Übungen im Moment viel schwerer seit die Hitzewelle da ist. Aber ich bleibe trotzdem dran. Es tut auf jeden Fall immer gut.

Mir geht’s auch so. Bei der Hitze fällt einem alles schwerer. Aber ich versuche, so gut wie möglich die Übungen weiterzumachen 💪🙋‍♀️🌞

Gute Besserung 🫶🙋‍♀️🌞

Die erste Übung war sehr anstrengend. Aber ich habe neue Baustellen gespürt. Deshalb war es eine sehr wichtige Übung für mich 💪🌸🌞🙋‍♀️

Vielen Dank für das Sonntagstraining 🫶🙋‍♀️🌞🌸💪

Vielen Dank für die Challenge 🫶🙋‍♀️🌸🌞

Das war anstrengend, aber diese Übung hat viel besser wie gestern geklappt 💪🙋‍♀️🌸🌞

Bei mir hat es auch noch nicht funktioniert. Hat sicherlich witzig ausgesehen mit dem verzerrten Gesicht 🤦🏼‍♀️😊

Heute gar keine Kraft gehabt. Das ging schon besser. Aber das nächste Mal klappt es wieder 💪🌸🙋‍♀️

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining 💪🌸🙋‍♀️