Madelaine ja, selbst hinzugefügte Videos sind auch so eine Sache für sich 😉. Können wir aber nicht ändern 🤷🏻‍♀️. LG 🤗

Hallo Ursula, bei den Videos findest du unter den Videos „Vergangene Trainings des Tages“ die Kategorie „Schmerzbereiche“ dort tippst du auf den gewünschten Bereich und scrollst dann nach unten. Zuerst kommt „Dehnen“ dann „Rollen“ und zuletzt „Drücken“ 😊

Du kannst auch noch weiter unten bei den Videos schauen. Dort findest du die Kategorie „Übungen mit unseren Hilfsmitteln“. Dort gibt es auch „Übungen mit dem Drücker“. LG 🤗

Hubert Frye der Wunsch kam schon häufiger. Es ist - aus welchen Gründen auch immer - wohl nicht so einfach umzusetzen 🤷🏻‍♀️. Warten wir mal ab. LG 🤗

Hallo Hubert, die blauen Punkte verwandeln sich nur zuverlässig in grüne Haken, wenn du das Video aus dem Kalender heraus startest 😊.

Katharina Gutsche du brauchst dich nicht jetzt schon anmelden. Schau einfach am 30.08. wieder hier in die Community. Dann findest du hier im Challenges Kanal den „Startbeitrag“ und kannst dort „Beitreten“ und direkt mit dem 1. Video loslegen. Viel Spaß 🍀.

Nadine Dreismann den siehst du am 30.08. im Startbeitrag 😊. So einen grünen Button siehst du dann im Beitrag von Joanna.

Der Screenshot ist vom Startbeitrag der ersten Challenge 🤗.

Susi erst gehst du in die „Community“. Dort siehst du am 30.08. einen neuen Beitrag von Joanna. Das ist dann der „Startbeitrag“. Dort tippst du auf „Beitreten“ und dann erscheinen im Startbeitrag 12 Videos der Challenge 😊.

Ulrike J. Wenn du weißt, wie das Video heißt, kannst du es auch über das Pluszeichen mit dem Kreis drum machen. Dort einfach auf „Katalogvideo“ gehen und bei der 🔍 den Namen eingeben 😊. Dann das entsprechende Video auswählen. LG 🤗

Susi genau hier in der Community im „Challenges Kanal“. Du siehst oben an den Beiträgen immer, in welchem Kanal er sich befindet. Viel Spaß ab dem 30. 🤗.

Martina S die Videos sind alle in Originallänge in den Schmerzbereichen zu finden. Hier unter dem Training des Tages dient es nur als Hinweis.

Natürlich kommst du auch ohne Fersensitz in die gewünschte Dehnung 😊.