Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

21. August, 06:48 Uhr

Renate G der Kalender arbeitet tagesaktuell. Nachträgliches Abhaken funktioniert daher nicht. Der Kalender soll dir ja angezeigt, wieviele Tage du am Stück drangeblieben bist.

Aber, da ein Tag Pause von den Entwicklern bedacht wurde, steht der Fortführung des Streaks nichts im Wege 😊. Der Tag wird dann einfach durchgestrichen angezeigt. LG 🤗

Andreas vielleicht ist das hier noch eine mögliche „Ersatzübung“ für deine Frau 😊. Das Video ist schon alt. Lass dich vom Vorschaubild daher nicht irritieren. Wenn deine Frau keine Probleme mit den Schultern hat, ist es eine sehr intensive Variante 😊.

Vielleicht auch für dich Sabine 🤗.

07:49

13.07.22 - Das Training des...

Unser moderner Alltag schränkt unsere Bewegung stark ein....

Hendrik Lock dann schau doch einmal rein, was Giuliana von L&B unter das richtige Video vom 18.08.25 geschrieben hat. Die Montagsvideos wurden leider vertauscht.

18. August, 14:45 Uhr

Voll erwischt 😃🐿️👍🏼.

18. August, 14:42 Uhr

Ulrike J. da du jetzt hier auch noch einmal nachgefragt hast 😉... Ursprünglich gab es einen Jahreskalender als PDF Dokument zum ausdrucken und täglichen abhaken. Sonntags durften wir uns einen Smiley geben 😊. Wer keine Lust hatte sich den Kalender auszudrucken, hat halt direkt unter dem Training einen Haken gesetzt. Dann hat Roland irgendwann das Training um eine Extraminute erweitert - den „Flow“. Jetzt sind einige Mitglieder dazu übergegangen zwei ✅✅ unter das Training zu setzen, wenn sie den Flow auch noch gemacht haben. Mittlerweile gibt es den Kalender in der App. Aber einige Mitglieder machen zur Bestätigung, das sie das Training erledigt = abgehakt haben, weiterhin einen oder zwei Haken unter das Training 😃. Jeder wie er möchte. Ich habe noch einen Tipp für dich. Das habe ich schon einmal versucht anzudeuten. Es ist nicht so ideal, wenn du unter den Videos von den Schmerzbereichen Mitglieder nach Jahren „ansprichst“ auf ihren Kommentar. Die E-Mail Benachrichtigungen können Segen und Fluch zugleich sein. Stell dir vor, du bekommst nach 2 Jahren plötzlich von irgendwem, eine E-Mail von L&B auf einen Kommentar, der für dich gar nicht mehr präsent ist. Mit jedem Kommentar, den du dort hinterlässt, stößt du entweder eine „Benachrichtigung“ (Glocke) an oder schreibst die Mitglieder persönlich an. Die E-Mails als Benachrichtigung gibt es nämlich noch gar nicht so lange. Unter diesen speziellen Videos ist weniger tatsächlich mehr. Es ist hilfreicher, die Beiträge der anderen Mitglieder in der Community zu verfolgen. Wenn ein Mitglied ebenfalls Beschwerden aufgrund einer Coxarthrose hat, kannst du deine Erfahrungen dort einbringen oder die hilfreichen Tipps, die gegeben werden, für dich nutzen. Um die neusten Beiträge mitzubekommen, kannst du rechts oben bei „Sortiert nach“ von „Letzte Aktivität“ auf „Neueste“ wechseln. Wenn du dazu dann noch in den Kanal „Fragen-an-den-Therapeuten“ wechselst, hast du einen schönen Überblick 😊. LG 🤗

Manuela Lendrich schön wieder von dir zu lesen 😊. Gutes Gelingen 🤗.

16. August, 13:40 Uhr

Anja Thumbnail = Vorschaubild 😉

16. August, 10:18 Uhr

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Hallo Martina 😊, du gehst erst unter dem Video auf "Teilen". Danach zum Textfeld, in das du den Link einfügen möchtest. Drückst dort lange drauf, bis dir diverse Handlungen angezeigt werden. Kopieren, Einfügen, etc.

Du wählst Einfügen und schon ist er drin. 😃 LG

15. August, 11:52 Uhr

Inge Brenner denk immer daran: "Jung" hilft "Alt" und "Alt" hilft "Jung". Wie Roland es auch immer betont. Dein Wissen ist mindestens genauso wertvoll 😊. Liebe Grüße

15. August, 11:34 Uhr

Inge Brenner perfekt 👍🏼😃.