Hallo Eva, schau mal in der Community in den Kanal allgemein, da gibt's inzwischen mehrere Infos!

Hallo Torsten! https://app.liebscher-bracht.com/praeventionskurs-bonusapp Wenn du beim YouTube Video des Trainings (nicht hier in der App, direkt auf YouTube) schaust, findest du diesen Link... Da gibt's alle Informationen.

Das kostenlose App - Jahr gibt es aber nur für neue Mitglieder.

Den Kurs kannst du buchen, musst ihn erst mal bezahlen und nach Abschluss kannst du dir die Kosten erstatten lassen.

Ich hoffe, das hilft dir erst mal weiter, LG Dinie

Hallo Janet! Schöner Bericht! Ich bin zwar noch nicht mal ein Jahr dabei, aber ich kann dir nur zustimmen! Ich wünsche dir weiterhin alles Gute! LG Dinie

Reiner 😁und das ist gut so!

Hallo Reiner! Wenn es dick kommt, dann auch richtig... schön dass du wieder da bist! Alles Gute für dich und deine Frau! LG Dinie

Hallo Rene! Mach alle Übungen für die Hüfte, Oberschenkel ( noch besser, das ganze Bein), ISG und unteren Rücken! Achte dabei immer gut auf deine Wohlfühlgrenze und deine Möglichkeiten! Übungen bei denen du merkst dass sie dir besonders schwer fallen, oder auf einer Seite schwerer fallen solltest du besonders häufig machen! Viel Erfolg, LG Dinie

Christel danke der Nachfrage! 😘Alles wieder gut!

Naja, für die alten Hasen ist das auch nix neues und für die, die täglich sowieso mehr als sieben Minuten trainieren tatsächlich doppelt gemoppelt... Hab's jetzt mehrfach geschrieben, ich hab mich angemeldet, einfach nur, weil ich meiner KK kaum Kosten verursache und mich freue, wenn ich denen mal was abfordern kann... Hab mir die Trainingsunterlagen schon angeschaut, ist jeweils eine intensive Einheit. Und man ist zeitlich nicht gebunden, man hat pro Einheit eine Woche um sie zu absolvieren, und zum Schluss bekommt man das wohl bestätigt...

Madelaine ja, seh ich auch so...ich hab mich angemeldet und die Trainingsunterlagen schon mal durchgeguckt...ich freu mich drauf, und nachher darf meine KK mal wieder was für mich bezahlen...

Na, die Wette hätte ich verloren...es geschehen noch Zeichen und Wunder 😁😁😁😁

(Ich flitz ja schon weg....🤣)