Hallo Karin! Meiner eigenen Erfahrung nach ist das eine langwierige Geschichte und eine Berg- und Talfahrt... Nach drei Monaten würde ich auch noch sagen, das kann noch unter erstverschlimmerung fallen. Ich habe bei mir oft den Eindruck, wenn es wieder schlimmer wird dann ist das regelrecht eine Trotzreaktion der Finger. Mir hilft es dann ganz gut, wenn ich ein paar Tage nur ganz sachte dehne, dafür mehrmals täglich...
Suche im Kanal allgemein mal "karpaltunnel", da findest du einen Beitrag, in dem viele Erfahrungen und Tipps zusammengekommen sind!
Ob du etwas falsch machst kann nur beurteilen, wer dir beim üben zuschaut. Auch deshalb, wenn du nicht zurecht kommst wäre es sinnvoll, du suchst einen LuB Therapeuten auf, der das aus der Nähe beurteilt und dir die Übungen richtig zeigt...
Viel Erfolg, LG Dinie
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03. November, 12:27 Uhr
...die moderne Technik ist toll, solange sie funktioniert wie sie soll ... ist nicht zu ändern, und es gibt schlimmeres....