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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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296 Beiträge
5187 Kommentare

Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Heute i...

24. März, 08:24 Uhr

Janet D 👍👍👍👍👍👍

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Heute i...

24. März, 08:13 Uhr

😁😘findeste?!...

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Gestern...

24. März, 08:09 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Beantwortet am Es gibt Übungen, die sehen einfach be...

24. März, 07:52 Uhr

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Also, wenn ich das jetzt richtig kapiert habe, dann ist das die Sofa - Variante der Gesäß - Hüftbeuger Übung, in der Dinie - Version mit nach vorne beugen...

Wenn man gut genug gedehnt ist kommt man dabei mit der Nase an die große Zehe, und wenn man das auf der Matte macht kommt die Littledinie - spezial - Variante dabei raus... ( Siehe mein letztes Faxen - mach- Bild 😁)....

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Kommentiert am Oster-Gewinnspiel 🐰🥚🌷Hey ihr Lieben,w...

24. März, 07:28 Uhr

Find ich eine richtig schöne Idee!😁👍

P.s.: ich biete auch vier Buchstaben 😁... By the way, hab ich gewonnen, wenn ich jetzt schon einen Lösungsvorschlag habe?😉🤔😁🤣

Antworten anzeigen (3) Antworten

Gepostet

24. März, 07:26 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...

Heute ist es das perfekte Littledinie - Training 😁, aber so richtig ... 

Das ist eine schöne Idee mit dem Gewinnspiel! Find ich super! Und das Bild mit dem Mörser und den Senfkörnern ist Klasse! So schön anschaulich erklärt! 👍

Schönen Sonntag allerseits!😉
22

Beantwortet am Hey ihr Lieben, ich habe mal wieder e...

22. März, 18:29 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht nein, gestern dann doch nicht mehr... Aber heute hab ich den ganzen Tag gearbeitet ( Tiefkühlhaus kaputt, war bis 17.30 auf Arbeit), jetzt werde ich mir den RR ganz ausgiebig gönnen....

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Beantwortet am Es gibt Übungen, die sehen einfach be...

22. März, 04:53 Uhr

Janet D 🥰😘

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Beantwortet am Selbst Eisbären kennen die Bauch-Hüft...

21. März, 19:31 Uhr

Jetzt mach ich den Link wieder weg und er bleibt weg. Ich weiß nicht wo das Problem liegt, jedenfalls, die Links, die ich jetzt hier hatte haben nicht richtig funktioniert... Wer das anschauen will kann es anhand von Janets Screenshot suchen, das unterste von den dreien...

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Beantwortet am Es gibt Übungen, die sehen einfach be...

21. März, 19:17 Uhr

Werner bei deiner Sofa - Übung steh jetzt ich auf dem Schlauch... Das hab ich nun zigmal gelesen, aber nicht kapiert wie du das machst...🤔

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