Sorry: eigentlich unverzichtbar. Des einen Freud, des anderen Leid: die hektische Schlusssequenz lässt mich nicht richtig in die Dehnung kommen. Schade.

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 08:33 AM

Ich finde die 7 Minuten

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 06:53 AM

Roland und der Fersensitz. Never ending story. Ich kriege ihn bei weitem nicht hin und mit „immer wieder probieren“ ist mir nicht geholfen. Vorschlag: bitte die Alternative nebenher durchlaufen lassen, damit auch diejenigen, denen es (noch) nicht möglich ist, eine ordentliche Anleitung bekommen. Das würde mich sehr freuen!

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 08 at 03:14 PM

Bin seit Jahresanfang gerne dabei und empfinde die Übungen als hilfreich (Rheumatoide Arthritis und Arthrose). Würde mir ab und zu wünschen, dass grundlegende Fragen zu einzelnen Übungen aus dem Chat nicht nur dem Patienteninternen Dialog überlassen bleiben, sondern auch seitens L&B aufgegriffen werden. Sonst bleibt der Chat ein ziemlich sinnloser Applaus-o-mat.

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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 01 at 05:12 AM

Das Laufen auf den Sitzbeinhöckern kenne ich als Schinkengang. Vorteil: darauf reimt sich nix…

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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 05:28 AM

Kann ich nachvollziehen! Wer genug Eigenmotivation hat, braucht das Abo nicht. Ich brauche leider einen Anstupser, und der kostet halt🫤

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