🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

13. Oktober, 11:33 Uhr

Danke. Nachgeholt. Gut, dass Kopf gemacht, er muckte schon. - Mache Finger-Übungen seit Februar und meine Knötchen/Handfläche sichtbar weniger!!!! 💖💖💖

13. Oktober, 11:23 Uhr

Nachgeholt. Dankeschön. Immer, wenn du "Lächeln" sagst, MUSS ich lächeln... 🥰

13. Oktober, 11:13 Uhr

Nachgeholt. Merci. 🙂

09. Oktober, 11:38 Uhr

Nachgeholt. Danke für die super Mischung. 💝 Gut, dass du das anfangs mit dem "Kälter-Werden" und dem entsprechenden Reagieren der Muskeln nochmal gesagt hast. Ich trau mir immer nicht und denke, es liegt an irgendwie an mir. 💐

07. Oktober, 11:44 Uhr

Danke für eure Mitteilungen 🌻

07. Oktober, 10:08 Uhr

Bei der Übung mit dem Rückenretter im Brustbereich habe ich immer Angst, mir ein Problem zu züchten. Geht es noch jmd so?

07. Oktober, 07:25 Uhr

@claudia-dankeschön

06. Oktober, 17:11 Uhr

@Birgit&Levon: Dankeschön

06. Oktober, 12:34 Uhr

Und das heißt, sein Arm ist länger.....???? Irgendwie kann ich mir das nicht so recht vorstellen.... 😜

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

06. Oktober, 12:06 Uhr

Anja 🙂