Madelaine Hi, du hast recht, Madelaine. Man kann sie machen ohne messen. Übungen fürs Knie mach ich sowieso regelmäßig, dann spare ich mir MEIN diesbezügliches Programm. Man darf alles nicht so eng sehen. LG Gabriele 🌻

Sorry, WIE kann ich mich von der challenge abmelden? Ich dachte, es sind andere Übungen. - Ich gehe jeden Tag mit flachen Händen auf den Boden, also NICHT meine Baustelle. Sorry, ich habe genügend andere, wo ich fleißig sein MUSS und bin. 🌻

Seit 3. März meine tgl. Übung 🌻

Hi Joanna und Giuliana, hab ich's mir doch gedacht, der Hintergrund kommt mir bekannt vor.

Die markante Statue, dachte aber bei mir selber "Du spinnst wohl". Aber korrekt. MALAGAAAA!!! 💖💖💖 - Wie schon alle sagten, ihr seid zwei sehr attraktive Frauen 👏- Nett , dass du Giuliana mal vorgestellt hast. Dankeschön 🙋‍♀️- Ich bewerbe mich nicht, sooo gravierende Veränderungen gab es bei mir nicht, da die Probleme auch nicht so gravierend waren. Die habe ich allerdings mit R super im Griff, auch wenn immer wieder neue dazu kommen 😅. Alles Gute für euch beide 🧚‍♂️

Anja da hast du recht 🙋‍♀️und Dankeschön

Ingrid S. Hallo, liebe Ingrid, du sprichst mir aus der Seele! - "Der Ton macht nämlich die Musik!" LG Gabriele 🍀

Birgit S. Hallo Birgit, habe gestern und heute die Bemerkungen nachgelesen. Ich frage mich auch oft, ob die Leute einfach spontan losschreiben, was ihnen in den Sinn kommt. Scheinbar wird das Geschriebene hinterher nicht mehr überprüft. Es wird einfach rausgehauen ohne jegliche Rücksicht, sitzt einem doch niemand gegenüber!!! Und dann wundern sich viele über Hetze im Netz. LG Gabriele

Bernarda Damme-Bichtemann Vielen lieben Dank

💐💐💐

Sehr sehr schön