Hallo, Training heute - Montag - nachgeholt.

Gestern schon den zweiten Tag bei 39° draußen und 29° in der Whg ging einfach gar nichts mehr. Den ganzen Tag drinnen und an der Wasserflasche, zigmal duschen, um abzukühlen... Es ging fast ums Überleben.

Heute dafür umso schöner das Sonntags-Training. Einfach klasse.

Und am Schluss hast du mich noch bestätigt, Roland, dass auf den Körper hören. Habe ich gemacht und heute weiß ich, es war richtig.

Ein dickes Dankeschön 🌻🌻🌻

Danke. Wie für mich gemacht. 🌻🌷

Nachgeholt - dankeschön

Irre, was man mit der Schulter alles machen kann!!! -

Und genau so irre finde ich die ganze Zeit schon deine Terrasse.

Neugierige Frage: "Kann man von da das Meer sehen?"- Müsste göttlich sein...

Dankeschön. Schöner Tagesanfang. 🌼🌻

Ein Sonntagstraining wie für mich geschaffen - Dankeschön 🌻 - Auch für die Erklärungen am Schluss bzgl. Kiefer. Ich habe nie verstanden, warum du, Roland, mit uns soviel Kiefer übst. Bis auf heute!!! Leuchtet mir ein, also weiter damit. 🍀

Nachgeholt. Ganzkörper liebe ich immer am meisten. Dankeschön 🌻

Ich bin ja nicht so eine begeisterte Kiefer-Zieherin. Da ich aber zurzeit viel beim Zahnarzt bin, dachte ich, es kann ja nicht schaden. Und jetzt finde ich diese Übungen gut 🤣. DANKESCHÖN 🌻

Schönes Training heute - hätte ich nicht gedacht beim ersten Durchsehen - Danke 🌻

Lilavati Hi, das kenne ich nur zu gut.

Ne Weile draußen wg Krankheiten, Reisen etc. und dann wieder nachholen.

Es ist immer wieder schön mitzuerleben, wie der Körper dann peu a peu wieder nachzieht.

Wir bleiben am Ball, gelle!!! 😘