Stefanie „Flip“ Hi Stefanie, nicht böse sein, dass es diesmal so lange gedauert hat. -

Ich war sooo beschäftigt, dass ich froh war, das Tagesvideo und meine tägl. Übungen auf die Reihe zu kriegen. Auch dachte ich, da käme was Komplizierteres, wofür man Zeit braucht.

Ich danke dir ganz herzlich, dass du mir immer Hilfe gibst.

Ein zauberhaftes Wochenende für dich 🍀.

LG Gabriele 🌻

Werner danke Werner. Ich habe ja auch geschrieben, dass Stress ne Menge ausmacht.

Ich wünsche dir weiterhin gutes Zurechtkommen damit. LG Gabriele🧚‍♀️

Halloo, klappte alles bis auf 1 Bein hoch. Zum einen habe ich keinen geeigneten Stuhl und zum anderen zu instabil für mich. Mein re Knie muckt immer noch, da war mir der Boden lieber.

Aber sonst geschafft. Dankeschön 🌻

Werner Hallo Werner, du beschreibst öfter mal deinen Tinnitus. - Jetzt muss ich doch mal nachfragen: Wie lange hast du ihn schon? Gab es einen Anlass?

Bei mir war es eine Innenohr-Entzündung. (Aber schon mit 30, jetzt 75.)

Erst hatte ich ihn links, dann mal schwere Erkältung paar Jahre später, seitdem auf beiden Seiten.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass er umso lauter war, wenn mich was geistig beschäftigte, von Stress ganz zu schweigen.

Seitdem ich nicht mehr arbeite, mich mit Stressbewältigung beschäftige und gleichzeitig ruhiger werde, ist er stiller geworden. Seit L&B (3J) manchmal sogar weg.

Wie ist das bei dir? Magst du darüber berichten?

LG Gabriele 🍀

Dankeschön. Das war sehr schön. 🌻

Hallo Stefanie, mal wieder Gabriele hier mit einer Frage bzgl. Challenges.

Ich bin da auch ein ziemlich hoffnungsloser Fall IT-mäßig gesehen.

Kann man irgendwo alte Challenges abrufen? Auf dem Challenge-Kanal gelingt mir das bislang noch nicht.

Ich mag z. B. manchmal nicht direkt mitmachen, würde aber gern später ausprobieren, ob es was für mich ist bzw. alte wiederholen.

Eilt nicht, lass dir Zeit.

Aber schon mal danke dafür.

❤️-lichst Gabriele

Grandioser Baum ❤

Danke, Jana. Sehr schönes Training mit ABWECHSLUNG 🌻

Dankeschön für DIESES Training. Abgespeichert. Ich muss dringend meine Beine rollen. War ganz erstaunt, wie doll es ziepte. 🌻

Wie für mich gemacht, heute ❤