Nachdem ich gestern beim Neurologen gehört habe, dass der Nervus meridianus in meinem Karpaltunnel kaum noch Platz hat (drastische Verschlechterung während des letzten Jahres - trotz regelmäßigen Übens 3x tgl.) und mir dringend eine OP angeraten wurde, bin ich froh, dass du dieses Thema gewählt hast. Andernfalls hätte ich mich kaum getraut und deine "Auflockerungen" zu Beginn sind für mich Gold wert. Dankeschön 🌻

Hi, nach guten 1,5 Jahren komme ich mit Händen und Füßen auf den Boden, wobei die Hüfte jault und es teilweise bis in die Brust zieht. Am Schluss muss ich aber die Arme einsammeln, von alleine wollen sie nicht mehr hoch. Fühle mich wie neu-gedehnt. Dankeschön 🌻

🌻

Stefanie „Flip“ Es ist eigentlich kein Zitat, ich habe aus dem Buch zitiert 🤣

Stefanie „Flip“ ich meinte die CARs, der Teil danach ist wörtlich auf S. 63 zu lesen. Mich hat das SEHR beeindruckt. LG

Dinie 💖

@Dinie: Zitat von S. 63 des Buches

FAN - tastisch. Sehr fein und doch wirkungsvoll. Dankeschön 🌻

Urlaub war toll - viel Bewegung, viel Schwimmen. Habe auch viel versucht (L&B mäßig), klappte aber nicht 100&ig. Meine Schulter fing an zu jaulen, ihr gefiel das Ganze nicht... Jetzt bin ich doch glatt froh, wieder zu Hause zu sein und alle meine Hilfsmitrel benutzen zu können. Und freue mich auf die Woche mit Roland auf meiner geliebten L&B-Matte. 💐