Eva Mueller

Dec 31 at 10:22 AM

Danke lieber Roland,

für die Übungs-Führung durch das vergangenes Jahr. Es hat mir so gut getan, auch ohne vorherige körperliche Einschränkungen mit bereits 66 Jahren. Mir war es wichtig prophylaktisch tätig zu sein. Ich freue mich auf die Begleitung 2024 und wünschen allen Mitstreitern und dem gesamten Liebscher&Bracht Team, dass die persönlichen Ziele umgesetzt werden. Achtung: Sie erreichen wir nur gemeinsam durchs Mittun. LG Eva

Dec 22 at 07:32 AM

Bin gespannt, ob sich jemand hinten ablegen kann. Übe schon lange. Nur es bewegt sich nicht bis hin zum Ablegen.

Dec 21 at 01:10 PM

Hurra, mit dem Mund bis zum Knie gekommen. 😉

Dec 14 at 01:29 PM

Ich wollte nur mal einen Hinweis geben. Ich glaube, dass Kommentare wirklich gut sind und z.T. auch weiter helfen. Haken und Smyleys helfen da nicht wirklich weiter.

Nov 19 at 10:03 AM

Mir ist bei der letzten Übung aufgefallen, dass ich mich schon inzwischen mit aufgelegter LWS hinlege. Das ist doch ein unbewusster nicht zu verhindernder Erfolg für den Rücken nach Monaten der Übung. Ich freue mich.

Nov 14 at 07:17 AM

Was mache ich weiterhin, wenn ich schon seit einem Jahr bei dieser Übung mit der Ferse am Po bin?

Nov 09 at 07:34 AM

*krampfen

Nov 09 at 07:34 AM

Am Ende kramofen die Zehen bei mir. 🤔

Nov 04 at 07:33 AM

Ich hätte nicht gedacht, dass es so so schwierig ist in den Bauch hinein zu atmen. Aber ... tolle Übungen.

Gepostet

Oct 30 at 07:25 AM

Gibt es spezielle Übungen gegen Aduktoren Probleme? Danke für eine Rückantwort.

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