Fluglärm, an einem Tag: hm, ist Mist und nervig, würde mich auch stressen.

Aber das ist doch keine Katastrophe.

Katastrophe wäre Flugzeugabsturz über Zeuthen, Hochwasser, Waldbrand...🤓

Bei deinem Titel Madelaine dachte ich erst, es geht tatsächlich um einen Flugzeugabsturz...

Stefanie „Flip“ 🤭

Dinie ja, aber Bürste kratzt unter der Achsel 😆

Fortsetzung:

Mein rechtes Handgelenk ist von den Dehnübungen so beweglich, dass ich mich mit der rechten Hand selbst unter der rechten Achsel waschen kann. Könnt ihr das auch? 🤣

Na gut, es ist nicht ganz optimal, aber immerhin.

Habe mir heute Schwämme gekauft: damit werde ich ein noch besseres Ergebnis erzielen. 💦

Was nicht geht, ist Nägel feilen. Die müssen dann jetzt eben wachsen, bis es wieder geht. Oder ich finde eine Möglichkeit, die Feile irgendwie einzuspannen..mal sehen...wir sind ja experimentell, stimmts @Dinie? 😉

Soweit erst mal 😊🙋🏼‍♀️🍀

Update, 18.8.2023: Der Übersichtlichkeit halber hier ein Update, ihr Lieben, die ihr mir alle die Daumen gedrückt, mir Bilder gesendet und Anteil genommen habt:

Ich bin seit gestern wieder zu Hause.

Der Bruch ist verschraubt und mit Platte versorgt.

Alle haben mir versichert, dass die Narben gut aussehen, obwohl ich erst mal schockiert war beim Anblick.

Bin nun krankgeschrieben.

Nach sechs Wochen folgt die Ergotherapie.

Bis dahin mache ich natürlich jeden Tag die Übungen hier, vor allem die "Routine, die du nicht mehr missen möchtest."

Heute war mir in der Badewanne der Fersensitz von Vorteil.

Die Übungen für den unteren Rücken halfen mir, mich im Sitzen soweit vorzubeugen, dass ich meinen Kopf unter den Wasserhahn halten konnte.

Wenn ich meine Finger bewege und die Muskelkette spüre bin ich ganz gerührt.

Mein Daumengelenk ist ziemlich eingeschränkt: ich rede ganz lieb mit ihm während ich es dehne, wie von Roland gelernt 😊

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Chakka ...wird gemacht mon Capitan...😁

Marion Duwe Bin da 😄🤝💪

Danke schön, liebe Christel. Es ist überstanden 😊

Jac is back 😆

Unkraut vergeht nicht.

Jetzt müssen die Wunden heilen...

Alles wird wieder gut 💪

Eure guten Wünsche haben getragen und geholfen 😘🙋🏼‍♀️

Vielen Dank, liebe Joanna 🤗 Es ist alles überstanden. Heute bin ich planmäßig entlassen worden. PS: eine der Pflegerinnen hieß ...Joanna! 😃