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🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋

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23 Beiträge
2555 Kommentare

Beantwortet am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 14:34 Uhr

Rosa-Maria 😃✨️

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Beantwortet am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 11:23 Uhr

Gerd Eisenacher Gute Besserung, Gerd 🍀

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Beantwortet am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 11:22 Uhr

..Im Reisfeld von Thailand ..korrekt vor den Mönchen sitzen.. das Bild entführt mich gerade...🌱🧎‍♀️🌱⛩️🌱🎎🌱...😊

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Kommentiert am Gibt es bei euch auch Anleitungen zu ...

25. Januar, 20:58 Uhr

Hallo Jutta, die Antwort ist: nein. Hier gibt es nur Trockenübungen. 😉

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Januar 2025 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

25. Januar, 16:54 Uhr

Prima, danke 😊

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Beantwortet am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 14:22 Uhr

💪👏

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Beantwortet am 25.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 14:20 Uhr

Gute Reise 🌴🙂

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Beantwortet am 25.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 14:19 Uhr

...den rosa Ferrari kennen alle...alten Hasen 😃

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Beantwortet am 23.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:12 Uhr

Anna K Gern 🙂

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Beantwortet am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:07 Uhr

Ute Hallo Ute, wenn du neu dabei bist, ist der Vorteil vom getrennten Dehnen eindeutig der, dass man sich viel besser fokussieren kann: auf die Ausführung und das, was das Bein "sagt". Wenn man länger dabei ist und der Körper die Übungen kennt, dann ist gleichzeitiges Dehnen zeitlich effektiver. 🙂

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