Hallo an alle, bin etwas irritiert. Welche Version ist jetzt aktuell? Ich habe 3.13.0 Ich meine, jemand hat was von 14. gesagt? Wird es nicht mehr automatisch aktualisiert?
Hallo an alle, bin etwas irritiert. Welche Version ist jetzt aktuell? Ich habe 3.13.0 Ich meine, jemand hat was von 14. gesagt? Wird es nicht mehr automatisch aktualisiert?
Ist "Meine Favoriten" und "Wiedergabeliste" das gleiche? Oder wie kann ich auf dem Notebook eine Wiedergabeliste erstellen?
Hallo, es wird hier immer von Dehnen - Rollen - Drücken geschrieben oder gesprochen. Ist das auch die Reihenfolge, in der die Übungen durchgeführt werden sollen?
Hat jemand eine Erklärung warum einige Videos nicht abgespielt werden können? Vielen Dank Hartmut
Hat jemand Erfahrung mit dieser Entwicklung besonders in Kombination mit Bewegung und Ernährung?
Seit unserer Pensionierung betreiben mein Mann und ich eine kleine Hobbylandwirtschaft mit Schafen und Obstbäumen - meist am Hang. Diese Tätigkeit verlangt viel von Rücken und Gelenken. Wir haben uns immer sportlich betätigt, aber es fehlte oft die Zeit für regelmäßige Besuche im Fitnessstudio. Per Zufall bin ich auf die Liebscher&Bracht-App gestoßen und ich kann mir nun einteilen, wann die die Übungen mache, die im Übrigen ganz hervorragend erklärt werden.
Ist er 💪🏼 ab ? 😃
Ich habe mir den ISG Retter gekauft und nutze ihn für einige üble Stellen im Bereich ISG, Gesäß und Hüfte. Ich frage mich nur, wie oft ich ihn anwenden darf? Alle zwei Tage vielleicht? Die gleiche Frage gilt übrigens auch für den Nackenretter, wenn ich damit auf die schmerzenden Punkte drücke.
Das Bedauerliche am Leben ist, dass Gebrechen sich plötzlich melden, aber ohne Dazutun nicht behebbar sind. Sprich: Nichts verschwindet, wie es kam. So sind Deine gezielten Übungen, lieber Roland, ein wahrer Segen für den geplagten Corpus. Ein bisschen Dehnen, und schon ist das Übel Geschichte. Ich danke Dir für Dein unablässiges Engagement für unser aller nachhaltiger Gesundheit.
Kann man die "Retter-Nacken,Knie usw" täglich benutzen oder sollte man diese nur alle zwei Tage verwenden? Besten Dank für eine kurze Rückmeldung..