Hallo,
beim Üben mit dem Schulterretter habe ich gemerkt, das meine linke (Frozen) Schulter nach oben ausweicht, ist es deshalb sinnvoll, den Schulterretter auf dem Rücken liegend zu nutzen?

Hallo, ich wollte den Therapeuten eine Frage stellen. Ich bin ziemlich aktiv und mache täglich meine Übungen. Wenn ich jedoch zu lange stehe, bekomme ich typischerweise Rückenschmerzen, besonders bei Museumsbesuchen. Welche Übungen kann ich machen, um dieses spezifische Problem zu vermeiden?"

Hey wo finde ich die Challenger. Über eine genaue Info wäre ich dankbar . Gudrun

Los geht’s!
Hey ihr Lieben,
die ISG-Ischias-Challenge ist endlich gestartet. 😍
Heute beginnt eure Reise zu einem stärkeren, gesunden und schmerzfreien Rücken/Gesäß.
Ihr habt die Kraft, diese Herausforderung zu meistern. Lasst uns gemeinsam durchstarten und jeden Tag ein kleines Stückchen näher an unser Ziel kommen! 💪🏼
Habt ihr euch schon das erste Video angeschaut und schon mitgemacht? Ihr findet das Video hier in der App im Bereich “YouTube-Videos”.
Viel Spaß! 🙌

ISG Challenge
Moin Ihr Lieben,
Ohne den Hinweis in den allgemeinen Kommentaren hätte ich die Challenge nicht gefunden. Könnt ihr diese Spezialübungen etwas "höher" setzen in der App. Ich weiß ja jetzt wo ich die Übungen finde, aber all die anderen🙃?
Liebe Grüße aus Ostfriesland
Martina

Ich habe die App im September für ein Jahr abonniert und sollte Zugriff auf eine Fülle von Übungen und Ratschlägen haben. Bei der Eingabe von Ileosacral-Gelenk kam eine Liste von ca. 12 Hits, die eine Sekunde später verschwand. Jetzt kann ich zu dem Thema absolut nichts mehr finden.
Was mache ich falsch? Oder habe ich jetzt eine App von L&B ohne Inhalt?

Superspannend der Input-Teil mit den sportartspezifischen Belastungen und Übungen heute nach dem Sonntagstraining. Bietet ihr sportartspezifischen Trainingeinheiten bei L&B bald auch an? ;)) ich laufe regelmäßig und wäre da sehr interessiert…

Schmerzen in der Ferse Plantarsehne seit ca. einem ¼ Jahr mit durch irgend eine Übung oder Bewegung ausgelöst. Kein Fersensporn. Keine Sportverletzung. Welche gezielte Übungen sind hier machbar.

Hallo ich bin neu hier. Ich habe einmal eine Frage zu der App. Gestern Abend habe ich auf den Button gedrückt und konnte meinen Fernseher mit dem Video verbinden. Es wurden mehrere Fernseh angezeigt und ich habe denen meinem Wohnzimmer ausgewählt. Heute wollte ich mir die nächsten Videos anschauen. Aber leider bekomme ich nur die falschen Fernseher die ich auswählen kann. Habe ich etwas falsch gemacht muss ich etwas anderes einstellen. Ganz normal mit youtube funktioniert es einwandfrei. Ich habe ein xiaomi Redmi Handy und einen Samsung smart TV. Vielleicht kann mir ja jemand von euch helfen. Denn auf dem Handy sind die Videos doch ziemlich klein. Lg