Danke für Deine Antwort. Einteigerprogramm für die Schulter habe ich mittlerweile absolviert,
kann nur leider bis jetzt ganz wenig davon richtig umsetzen, da mein Arm ❄️ist😟
Aber ich bleibe dran und hoffe weiterhin motiviert zu bleiben. Schulterretter findet jetzt im Liegen seinen Einsatz bis ich mit den Armen gestreckt nach hinten komme.
Zum Glück gibt’s ja auch noch jede Menge anderer Übungen 😊
Hallo, beim Üben mit dem Schulterretter habe ich gemerkt, das meine linke (Frozen) Schulter nach oben ausweicht, ist es deshalb sinnvoll, den Schulterretter auf dem Rücken liegend zu nutzen?
Kommentiert am Übungsgruppe // 27. August 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining
Sep 15 at 10:03 AM
👍