Ich habe/hatte lt Orthopäden eine ISG Blockade. Hab es dank eurer Übungen ganz gut wieder schmerzfrei bekommen. Das einzige ist, mir tut beim Treppen laufen noch die linke Seite weh (dachte sind HüftSchmerzen) und ist nach dem joggen mehr. Kennt ihr das Thema? Welche Übungen würdet ihr empfehlen? Lieben Dank und Gruß Stefi

Ich habe gerade das großzügige Angebot abgeschlossen mit diesem super tollen Rabatt. Vielen Dank dafür. Ich befinde mich in der Rekonvaleszenz nach einer Hysterektomie und eine Rektozelen Operation.

Unter normalen Umständen wären kleine Beckenbodenübungen jetzt hilfreich, ich frage mich aber, was ihr mir empfehlen würdet, um meinen Körper sanft wieder in den Alltag zu schubsen. Ich bin ein sehr aktiver Mensch ich gehe nach wie vor mit meinen Hunden dreimal am Tag spazieren mittlerweile auch schon wieder über 1 Stunde, aber die Gelenkigkeit hat nachgelassen. Ich bin Yogalehrerin und habe trotz meiner Ausbildung mal Lust darauf, mich leiten zu lassen oder anleiten zu lassen.

Ich habe eine Entzündung im rechten Sternoklavikulargelenk und hatte gehofft hier Hilfe zu finden. Leider habe ich keine Pbung dazu gefunden.

Wie kann ich den Quatsch hier kündigen?

Gibt es auch spezifische Übungen, wenn jemand im Rollstuhl sitzt?

Liebes L&B-Team, habe heute starke Hüft- und Knieschmerzen links, Knie lässt sich fast nicht beugen. Was kann ich tun?

Hallo Liebscher&Bracht- Team, ich bitte um euren Rat. Ich habe starke Schmerzen am linken Außenfuß. Die Stelle befindet sich kurz vor der Ferse, und breitet sich über die hinter Wade als kribbeln aus. Druckempfindlichkeit nimmt zu und auch der Zeh neben dem kleinen Fußzeh fühlt sich über die damit verbundene Sehne stumpf an. Habt ihr einen Rat welche Dehnungen hier evtl. helfen? Danke schon vorab für euren Rat, eure Meike

Ich habe das Nackenkissen jetzt knappe 2 Wochen und wusste ja das die Beschwerden schlimmer werden anfangs. Ist das bei anderen auch so ? Das schlimme ich hab so schlimme Nackenschmerzen davon mittlerweile bekommen das ich jetzt zuletzt über 22 Std dauern Migräne bekommen habe die echt Schmerzhaft war vllt sogar bisher der schlimmste Anfall. Habe deshalb heute Mal wieder ein anderen Kissen probiert und das war schon was besser und diese schlimmen Schmerzen sind milder geworden.

Ob das Kissen jetzt direkt der Auslöser war weiß ich nicht aber das war schon grenzwertig konnte auch nicht Arbeiten so.

Soll ich mich da weiter durchkämpfen mit dem Kissen oder bei so starken Reaktion besser erstmal weglassen ?

seit einiger zeit tuts mir in der leiste weh, oder vielleicht nicht mehr genau leiste, ganz links am rechten bein. dann durchfaehrt mich ein stechender / elektrisierender schmerz. manchmal beim liegen , oder sitzen, beim gehen. dann ists wieder fuer eine weile weg. fuehlt sich an wie wenn was eingeklemmt waere. was kann ich machen?

Ok. Was mache ich falsch. Seit ca 1 woche bin ich an meiner 1. Baustelle, fersensporn. Mache die Übung nach den video und es wird ..... schlimmer 🤯. Kan nun kaum laufen und durch die fehlbelastung meldet sich die linke hüfte. Weitermachen oder was anderes probieren?????