ja, so schmerzhaft! und man weiss nicht was machen.

ich meine es ist ein elektrolyt ungleichgewicht.

am besten hilft mir sofort aufzustehen wenn es möglich ist. und eine kleine prise salz auf die zunge vom nachttisch, und dann eincremen/ massieren mit Soufrol Muscle cool (ebenfalls griffbereit), und dazu stöhnen, auch das hilft!

ein arzt hat mir mal kalium verschrieben, hat bei mir gar nicht geholfen.

manchmal nehme ich dann auch ein elektrolytisches getränk, wie es sportler trinken.

viel erfolg!

hallo silke,

fibromyalgie

ist sehr schmerzhaft und v a zermürbend.

meiner erfahrung nach ist bewegung ein teil der behandlung. ebenso wichtig war bei mir die regulierung des nervensystems und eine mehr basische ernährung. es hat jahre gedauert , aber dann bin genesen, obwohl schulmedizin sagte: damit müssen sie leben. viel zuversicht, gelassenheit (nervensystem!) und geduld!

Inge Brenner. danke. gut dass das nun geklärt ist. lieben gruss

Inge Brenner ich habe mich nicht geärgert, waere nur nicht selber draufgekommen. ich halte viel von osteopathie und habe eine wunderbare osteopathin. nur ist sie leider sehr ausgebucht und hat bei wieder anmeldung lange wartezeiten.

danke, da waere ich nie draufgekommen!

danke niklas, werde ich so machen. da bin ich eigentlich sowieso dran, wegen polyneuropathie.

vielen lieben dank für all die hinweise! mineralstoffbedarf ist abgeklaert, hab letzten winter eine "kur" gemacht.

gut dass du mich ans gleichgewicht erinnerst. das zu ueben hab ich in letzter zeit vernachlaessigt.

und l & b uebungen mache ich bis jetzt höchstens 1x taeglich. das hat mit der zur zeit unerträglichen hitzewelle zu tun. ich dank dir nochmal!🙏

danke, giuliana, ich werde mir die adresse für ein andermal merken!

vielen dank, werner, das ist hilfreich !