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Grit H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
26 Kommentare

Gepostet

07. August, 12:58 Uhr

Liebes L&B-Team, habe heute starke Hüft- und Knieschmerzen links, Knie lässt sich fast nicht beugen. Was kann ich tun?
1

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 07:02 Uhr

Nachsatz: Dankeschön für die vielen guten Anregungen und Übungen gegen die Schmerzen. Ich profitiere sehr davon 💪🏼👋🏼

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 07:00 Uhr

Happy Birthday 🥳 und lass dich schön feiern 👯

Mein Vater hätte heute auch Geburtstag, aber den wird er wohl im Himmel feiern 🙌

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

15. August, 05:49 Uhr

Die Übungen tun sooo gut. Danke fürs Motivieren 😊

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 06:38 Uhr

Das war super 💪🏼

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 07:53 Uhr

Das war super 👍🏼

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Kommentiert am ☀️ Tag 2 – Rückenfreiheit unter freie...

22. Juni, 09:26 Uhr

1750577162956_image_picker_3478CCA5-AE2A-4837-B7EA-25A6A778DB32-3913-00001E682716BCD7.1750577163.jpg

Bin im Urlaub auf Hiddensee. Die Sonnen Challenge passt perfekt. 🌞

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am ☀️ Tag 1 – Die Sonnen-Challenge start...

22. Juni, 09:20 Uhr

🤸🏊🏼🚴

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. August um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frei rund um die Hüfte

09. Juni, 07:40 Uhr

Das war richtig super. Hat mir schon sehr geholfen. Dankeschön 🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

08. Juni, 07:36 Uhr

Ich habe trotz Tal

tgl.. Übungen seit ca. 3 Wochen zunehmend Schmerzen im Linken Oberschenkel und Leiste.

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