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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
August 28, 2025

Leider klappt bei mir die App auch nicht, so dass die täglichen Übungen nicht machen kann. Habe bereits alles versucht incl. Neuinstallation etc. Bitte prüfen, wo der Fehler liegt. Das ist sehr ärgerlich, zumal man ja dafür bezahlt hat.

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August 28, 2025

Hallo liebes Team, ich kann die Übung des Tages heute leider nicht machen. Während der Übung ist das Video unterbrochen und lässt sich nicht wieder starten. Meine Internetverbindung funktioniert.

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August 28, 2025

Was wurde denn aus der großartig angedeuteten Überraschung? Ist das die Challenge Rollen? Regengrüße

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August 26, 2025

Hallo liebes Appteam,

die Schulterübung heute war für mich sehr leicht durchführbar, aber die gestrige war sehr anstrengend für meine Kniee, auch der Abstand zum Becken ist noch ausbaufähig. Aber ich quäle mich immer bei dieser Übung, aber ich habe ja noch 30 Jahre bis zum 100. , also es kann nur noch besser weden.

August 26, 2025

Liebes Team, gestern und heute konnte ich keine Videos abspielen. Liegt das an meinem Gerät oder an der App?

Viele Grüße Anke Kleditz

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August 26, 2025

Guten Tag, welche Maße hat die Airex Matte, die Roland in den Videos verwendet?

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August 25, 2025

Liebes Team bei mir funktioniert die app heute nicht... Ich kann kein Video abspielen. ( habe Internet nochm überprüft, Hintergrundapps geschlossen,...) es funktioniert nicht... gibt's da ein Problem heut od weiß jemand Rat? Lieben Dank, lg Sabine

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August 24, 2025

Hallo an euch alle!

seit vielen Jahren bin ich dabei und übe viel und regelmäßig. Einige Verbesserungen (Daumensattelgelenksarthrose, Kopfschmerz) waren der Lohn. Ich habe mir sogar angewöhnt im Kniesitz zu essen, die Knie haben es bis zum Frühjahr 2025 gut mitgemacht und waren super voll beweglich. Dann hat trotz allem das linke Knie angefangen zu schmerzen. Wegüben hat nichts gebracht - mit einem Schlag wurde es so schlimm, dass ich kaum noch gehen konnte. Es hat sich herausgestellt, dass der Meniskus am Hinterhorn gerissen war. Beim L&B Therapeuten wurde Osteopressur gemacht und Übungen gezeigt, das hilft aber leider nicht.  Also, trotz Üben und gesund ernähren lässt sich nicht alles vermeiden oder heilen, das musste ich einsehen. Nicht jede/r ist mit so einer Gesundheit wie Roland gesegnet und jeder Körper reagiert anders. 

Grüße Helga

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August 24, 2025
• Bearbeitet (Aug 24, 2025)

Liebes Team!

Ich kündige hiermit.

Mir wurde nicht gesagt, dass ich überhaupt kündigen muss, und stillschweigend fast 100€ abgezogen.

Ich hätte gedacht, dass mein Abo bei Ihnen automatisch in einem Jahr abläuft.

Da das nicht der Fall ist, erwartet man sich doch eine rechtzeitige Anfrage, ob man das Abo fortsetzen möchtet.

Ihr seid sehr gut in Euren Bemühungen, aber manches- finde ich- geht doch ein bisschen zu weit:

1 . KEINE VERSTÄNDIGUNG WEGEN RECHTZEITIGER KÜNDIGUNG.

2. WIRKLICH ALLZUVIEL WERBUNG FÜR EURE PRODUKTE.

Das stösst einem sauer auf.

Ich kündige hiermit mein folgendes Abo

EIN JAHR IM VORAUS

und HOFFE, ES FUNKTIONIERT.

24. August 2025

Franziska Mattes

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August 24, 2025

In den letzten Tagen habe ich auf meinem IPad im Kalender beobachtet, ob sich was verändert, wenn ich die Übungen durchgezogen habe. An wenigen Tagen konnte ich feststellen, dass sich die blauen Punkte in grüne Häkchen verwandeln. Meistens bleiben die blauen Punkte aber einfach unverändert. Welche Bedeutung haben die grünen Häkchen und warum bleiben meistens die blauen Punkte einfach stehen, obwohl ich die Tagesübung, das Sonntagstraining oder auch die Therapeutentrainings komplett durchgezogen habe?

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