Ich habe aktuell wieder einen Arthroseschub im linken Knie. Es ist noch geschwollen, und die Gängigkeit ist eingeschränkt. Darf ich trotzdem, mit dem Anfänger Programm „Knie“ schon beginnen, oder soll ich noch warten. Gefühlt habe ich einen sehr großen Druck in den Sehnen und ich würde gerne diesen Druck reduzieren. Könnten Sie mir bitte eine Empfehlung geben ?
Liebscher wunderbar zerkleinert 😂:
Heute ist die 3er Kombi Nahrungsergänzungsmittel von Euch eingetroffen. Rosa hat das Paket dann ganz wunderbar zerkleinert. So hat bei uns jede etwas von Liebscher & Bracht 😂.
Ein neues Gesicht! 😍
Hey ihr Lieben,
ich freue mich sehr, euch unsere neue Azubine Emilia vorstellen zu dürfen! Emilia ist seit letztem Jahr Teil unseres L&B-Teams und arbeitet hauptsächlich im Customer-Service. Sie ist eine äußerst freundliche und sympathische junge Dame, die sich mit viel Engagement und Begeisterung für unsere Community einsetzt. 🩷
Emilia hat zusammen mit Levon ihre Ausbildung bei uns begonnen und da unsere Azubis alle paar Monate mal den Bereich wechseln, um eine abwechslungsreiche Ausbildung zu haben, wird Emilia nun montags und dienstags in der App tätig sein, um mich und Levon zu unterstützen. 💪 Wir sind sehr glücklich, Emilia bei uns zu haben, und ich bin sicher, dass sie eine wertvolle Bereicherung für unser Team sein wird. 🙌
Bitte begrüßt Emilia herzlich in unserer Community und unterstützt sie bei ihrer neuen Aufgabe. Ich bin sicher, dass sie sich schnell einleben und einen großartigen Beitrag zu unserer Community leisten wird. 🩷
Herzlich willkommen, Emilia! Wir freuen uns darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und gemeinsam unsere Community weiterzuentwickeln. 🥰
Liebe Grüße
Joanna
Hallo in die Runde,
ich habe (höchstwahrscheinlich) ausgelöst durch die Übung „ Handgelenke“ vom Donnerstag nun starke Schmerzen im rechten Handgelenk. Das Problem hatte ich früher schon mal jedoch ausgelöst durch Gartenarbeit.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen und wie geht ihr dagegen vor ?
Danke und Grüße
Uwe
Präventionskurs Einheit 3!
Ich komme nicht in die Einheit 3 rein.
Da steht „ hier fehlt was“ und „ keine Inhalte verfügbar „.
Hat das noch jemand?
Habe eine Mail dahin geschickt.
Abo Vorschlag
Hallo ☺️
Ich møchte einen Vorschlag machen.
Kønnte man vielleicht auch ein Abo anbieten, dass nur die tæglichen 7(8) Minuten beinhaltet? Also Mo-Sa.
Durch den niedrigen Preis kønnten vielleicht auch mehr mitmachen?
Ich gehøre leider zu denen, die sich kein neues Abo leisten kønnen.
Ich denke mit einem solchen Mo-Sa abo kønnte die App viel mehr Leute mitnehmen. Und wenn diese Leute mehr Geld zur Verfuegung haben, kønnten sie verschiedene Upgrades machen.
Ist einfach eine Ueberlegung.
Werde das næmlich vermissen.
🫶🏻
Gibt es bei L&B Internetprobleme? Ich kann meine tägliche Übung nicht machen. Angeblich habe ich keine Videos!? Könnt ihr mir helfen?
Ich hatte im Okt. den Online Kurs für 8-12 Wo mitgemacht und mache immer noch Übungen nach diesem Programm und finde es unübertroffen gut. Leider finde ich diese Übungen nicht in dieser App und der Zugang dazu ist wohl auch nur 6 Mo gültig. Ich möchte auf diesem Wege die dringl. Bitte loswerden, dass werden diesen Kurs in die App zu stellen. Es war das Beste, was ich bisher gemacht hab und hat mir so super geholfen
Immer heiter, immer weiter! 😁
Du bist bereits auf halbem Weg durch die ISG-Ischias-Challenge! Du hast bereits so viel erreicht und bewiesen, dass du stark und entschlossen bist. Als Gemeinschaft haben wir es schon weit gebracht! Lasst euch nicht von Rückschlägen entmutigen. Bleibt fokussiert und haltet durch. Ihr schaffst das! 💪🏼Bei mir sah der heutige Tag so aus. 🙌 Und bei euch?
*Die ISG-Ischias-Challenge findest du auf der Startseite, wenn du ganz nach unten scrollst. 🤗 Es ist die vorletzte Kategorie "YouTube-Videos". 😊
Welche Übungen könnte ich machen ?
Wenn ich mein rechtes Bein anwinkle, bekomme ich meinen Unterschenkel nicht mehr an den Oberschenkel weil ich dann einen höllischen Schmerz in der Kniekekehle habe. Ansonsten hab ich keine Knieschmerzen.
War schon beim Doc, laut Ultraschall keine Bakerzyste und auch keine Flüssigkeit im Knie. Er hat nix gefunden.