Jaaaaa. Ich habe jetzt extra die Kommentare durchsucht, ob es noch jemanden irgendwie gestört hat. irgendwie war das Kissen verpixelt und dieser Fleck an der Tür und als es einmal unverpixelt war, war da überhaupt nichts. ich dachte da steht irgendwas, was man nicht sehen soll. ja war komisch man hat immer darauf gestarrt und dann bin ich aus der Übung rausgekommen.

Ich Liste der vergangenen Trainings

Der Frosch ist Klasse!

Das ist eine der Übungen, wo bei mir überhaupt nichts passiert, außer an Stellen, die nicht voll involviert sind. Ich lag genau da, wie Roland 🫣

Ging mir auch so. Außer komische "Gefühle" im Knie, was an der gestützten Seite lag.

Am Beckenkamm merk ich gar nix, hab nur das Gefühl das die Wirbelsäule komplett steif ist🫣

Dankeschön

💜

👍

Ich suche den Link!