Angepinnte BeitrÀge

👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafĂŒr da, wenn ihr‱ neu in der App seid und euch Orientierung wĂŒnscht‱ Fragen zur Nutzung der App habt‱ Inhalte oder bestimmte Übungen sucht‱ etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstĂŒtzen 😊📌 Wichtig zu wissen:‱ Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich‱ Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen‱ Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausfĂŒhrtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch fĂŒr andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden KanĂ€len – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergĂ€nzende UnterstĂŒtzung, besonders fĂŒr den Einstieg gedacht.đŸ“± So findet ihr die Direct Messages in der App1ïžâƒŁ Auf Community klicken2ïžâƒŁ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3ïžâƒŁ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4ïžâƒŁ Chat starten und losschreiben âœïžđŸ’» So funktioniert es in der Webversion1ïžâƒŁ Auf Community gehen2ïžâƒŁ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3ïžâƒŁ Auf mein Profil klicken4ïžâƒŁ „Nachricht senden“ auswĂ€hlen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:đŸ“± In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivierenđŸ’» In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info fĂŒr alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. đŸ„° Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wĂŒnsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! đŸ’ȘđŸŒđŸ˜Damit eure Trainings gezĂ€hlt werden und ihr euch eine ErfolgsstrĂ€hne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos ĂŒber den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der KalenderĂŒbersicht einen grĂŒnen Haken ✅ fĂŒr das Training.Schaut ihr Videos nur ĂŒber die VideoĂŒbersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezĂ€hlt.Videos zum Kalender hinzufĂŒgen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufĂŒgen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender ĂŒber „+ Video hinzufĂŒgen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. HĂŒfte).Zum Streak:Ein Streak zĂ€hlt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachtrĂ€glich als abgeschlossen markieren, sie zĂ€hlen dann aber nicht mehr fĂŒr den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmĂ€ĂŸig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrĂŒĂŸeJoanna
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Neueste BeitrÀge Beliebt Letzte AktivitÀt
Februar 15

Hallo, was ist, wenn ich das Training des Tages spÀter nachhole, weil es am jeweiligen Tag einfach nicht mehr unterzubringen ist?

4
Februar 15

Hallo, könntet ihr bitte nochmals erklĂ€ren, wie man den 30 Tage streak "einreicht" fĂŒr den Gutschein? Oder wo ich das nachlesen kann? Danke! 

1
Februar 15

Vielen Dank Roland. Schön dass du uns mit nach Mexiko zum Sonntagstraining genommen hast.

 
Februar 15
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining- Vorschau...

Da werd ich ja schon ein bisschen neidisch wenn ich sehe dass Roland in kurzen Klamotten im freien ĂŒbt...

Schönes Training...auf die Augen - Geschichte bin ich sehr gespannt...werde darauf achten...

So, jetzt hab ich euch vermutlich richtig neugierig gemacht 😁...

Schönen Sonntag allerseits!😉

29
Februar 14

Hallo!

Bitte Wwe kommt man zu dem Gutschein, wenn man die 30 Tage der Neujahrschalange durchgehalten gat?

Herzlich

Barbara

8
Februar 14

Bin sehr begeistert, dass Roland und sein Team es tatsĂ€chlich schaffen, mich zum tĂ€glichen Üben zu bringen.

Die App starten ist das erste, was ich morgens mache :)

Nun gibt es seit einer Weile diese Nachrichten-Anzeige am App-Icon. Wird immer mehr...kann ich irgendwo die Anzeige ausschalten? Oder was muss ich tun, dass alle Nachrichten "gelesen" sind?

Liebe GrĂŒĂŸe aus Leipzig

10
Februar 13

Hallo, warum bekomme ich wenn ich TĂ€glich Traininiere mal "nur" die Tag als grĂŒnen Kreis und mal bekomme ich zusĂ€tzlich unter dem GrĂŒnen kreis noch ein grĂŒnes HĂ€kchen?

1
Februar 13
‱ Bearbeitet (Feb 13, 2026)

Hallo, wer kann mir weiterhelfen? Bis gestern lief meine App einwandfrei. Seit heute muss ich mich stÀndig neu anmelden und es kommt seit heute die Meldung Community nicht in Ihrem Abonnement enthalten?! App Version ist  v3.30.0

Danke und viele GrĂŒĂŸe

1
Februar 13

Hallo zusammen, seit ĂŒber einer Woche funktioniert die l+b-app auf meinem Tablet nicht mehr. Bis dahin tĂ€glich ohne Probleme. Wie kann es jetzt weiter gehen?

Beste GrĂŒĂŸe, M.F.

1
Februar 13

Hallo,

ich wĂŒrde gerne einige Hilfsmittel bestellen.

Wo kann ich diese Bestellen,

und wie bekomme ich die €100.- Streak Shop-Gutschein.

LG Alex

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