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Ellen Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
7 Kommentare

Gepostet

19. Februar, 13:51 Uhr

Ich wollte meinen 30 Tage Streak an euch schicken. Leider scheint etwas mit der Adresse nicht zu stimmen. Könntet ihr mir bitte nochmals die entsprechende Email schicken. Danke! 
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Gepostet

15. Februar, 13:30 Uhr

Hallo, könntet ihr bitte nochmals erklären, wie man den 30 Tage streak "einreicht" für den Gutschein? Oder wo ich das nachlesen kann? Danke! 
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Kommentiert am Hallo,ich würde gerne einige Hilfsmit...

13. Februar, 23:26 Uhr

Dieser Frage schließe ich mich an. :-) 

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 19:09 Uhr

Danke! Das beruhigt mich schon sehr! 

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 14:12 Uhr

Ich mache diese Übungen für den Hals sehr gerne und merke, dass sie mir gut tun. Allerdings knirscht es immer extrem. Ist das normal? Wird sich das mit der Zeit geben? 

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26

13. Januar, 16:38 Uhr

Mir geht es ebenso, dass die Übung am Boden an der Brust schmerzt. Aber ich habe noch eine andere Frage: Wie kann ich die heutige Übung so zu meinem Kalender fügen, dass sie als "absolviert" gilt? Gestern ist das ganz automatisch geschehen. Heute irgendwie nicht. :-( 

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Beantwortet am Hallo, ich bin ganz neu hier und habe...

12. Januar, 15:03 Uhr

Ellen Zeiss👍😀

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Beantwortet am Hallo, ich bin ganz neu hier und habe...

12. Januar, 15:03 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht
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Beantwortet am Hallo, ich bin ganz neu hier und habe...

12. Januar, 13:25 Uhr

Lieber Werner, vielen Dank für deine prompte Nachricht. Dann schau ich auf jeden Fall mal unter "Knie" nach. Bin sehr gespannt! Liebe Grüße Ellen 

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Gepostet

12. Januar, 11:08 Uhr

Hallo, ich bin ganz neu hier und habe mit dem Neujahrstraining begonnen und jetzt das Jahresabo abgeschlossen. Ich kann mich leider nicht wirklich hinknien. Kurzfristig mit einem dicken Kissen darunter geht, kostet aber so viel Kraft und Schmerzen, dass ich den Übungen nicht mehr folgen kann. Was für Alternativen habe ich? Viele Grüße Ellen 
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