Ich habe heute den Kurs der Übungswoche 1 absolviert.

Ich bin sehr zufrieden und fühle mich nach Durchführung der Übung gut. Ich habe gerade im Schulter- und Nackenbereich häufig Probleme und bin dort nicht so flexibel, wie ich es gerne wäre - so fällt es mir beim Joggen oder Fahrradfahren echt schwer, über die Schulter nach hinten zu blicken, wenn ich schauen möchte, ob von hinten was kommt, um abzubiegen. Ich könnte mir vorstellen, daß das nachdem ich diese Übungseinheit mehrmals gemacht habe, besser wird.

Ich habe allerdings einen Kritikpunkt. Ich fände es toll, wann vor der Übungseinheit erwähnt würde, welche Materialien während der Übungseinheit benötigt werden - dann kann man diese schon mal bereit legen und muss nicht während des Videos los, um mal eben den Stuhl oder die Yogamatte zu holen.

Und die Übung Nr. 7 konnte ich leider gar nicht durchführen, da ich in meiner kleinen Wohnung keine freie Zimmerecke habe - gibt es da einen Tipp, wie diese Übung auch ohne freie Zimmerecke durchgeführt werden kann?

Ich freue  mich auf eine Antwort von Euch.

Hey ihr Lieben, 

da einige von euch immer wieder nach dem Link zum Präventionskurs fragen, dachte ich es macht Sinn, einen Post dazu zu machen. 

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Liebe Grüße
Joanna

Hallo ich habe im Warenkorb einen Beutel für den Bereich Knie mit viel extra gesehen, ca 115 € habe ihn auch eingegeben. der Computer ist leider abgestürzt und jetzt finde ich es nicht mehr. Kann mir jemand helfen stand unter Aktionen glaube ich.

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich habe letzte Woche das Sommer Training gebucht. Die Kosten von 99 Euro wurden abgebucht. Der Zugang zu dem Training wird aber verwehrt.