Ich habe heute den Kurs der Übungswoche 1 absolviert.

Ich bin sehr zufrieden und fühle mich nach Durchführung der Übung gut. Ich habe gerade im Schulter- und Nackenbereich häufig Probleme und bin dort nicht so flexibel, wie ich es gerne wäre - so fällt es mir beim Joggen oder Fahrradfahren echt schwer, über die Schulter nach hinten zu blicken, wenn ich schauen möchte, ob von hinten was kommt, um abzubiegen. Ich könnte mir vorstellen, daß das nachdem ich diese Übungseinheit mehrmals gemacht habe, besser wird.

Ich habe allerdings einen Kritikpunkt. Ich fände es toll, wann vor der Übungseinheit erwähnt würde, welche Materialien während der Übungseinheit benötigt werden - dann kann man diese schon mal bereit legen und muss nicht während des Videos los, um mal eben den Stuhl oder die Yogamatte zu holen.

Und die Übung Nr. 7 konnte ich leider gar nicht durchführen, da ich in meiner kleinen Wohnung keine freie Zimmerecke habe - gibt es da einen Tipp, wie diese Übung auch ohne freie Zimmerecke durchgeführt werden kann?

Ich freue  mich auf eine Antwort von Euch.