Finde die übung total schwer und habe auch das Gefühl die leistet kommt gar nicht auf den Boden. Werde fleißig weiter üben. Nach knapp 14 Tagen kann ich mit 68 auch nicht zu viel erwarten. Bekomme schnell einen Krampf. Danke für die Anregungen.
Hallo ich habe im Warenkorb einen Beutel für den Bereich Knie mit viel extra gesehen, ca 115 € habe ihn auch eingegeben. der Computer ist leider abgestürzt und jetzt finde ich es nicht mehr. Kann mir jemand helfen stand unter Aktionen glaube ich.
Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland
08. September, 16:44 Uhr
Finde die übung total schwer und habe auch das Gefühl die leistet kommt gar nicht auf den Boden. Werde fleißig weiter üben. Nach knapp 14 Tagen kann ich mit 68 auch nicht zu viel erwarten. Bekomme schnell einen Krampf. Danke für die Anregungen.