Hallo, ich nutze seit Januar sehr regelmäßig den Wochenzirkel und finde das Training durch den ganzen Körper sehr effektiv! Allerdings stört mich, dass jetzt so extrem auf Anfänger eingegangen wird. Das ist für diejenigen, die die App schon länger nutzen nervend. Könnte man nicht 2 Sonntagszirkel machen? Einen für Neueinsteiger mit ausführlichen Erklärungen und für alle anderen das Sonntagstraining zügig und effektiv! Viele Grüße aus Norddeutschland, Ute
Wäre es nicht toll den earth und den sky flow auf video zu haben? Seit jahren wünsche ich mir das .... Ist das vielleicht zu kompliziert oder womöglich veraltet? Ist gar nicht so einfach ihn nach dem buch zu machen ,zumal ich auch nicht weiß, wie lange die übungen zu halten sind. Aber ich finde die flows genial 😊
Hallo, würdet ihr einmal spezielle Übungen für den Beckenboden zusammenstellen? Für viele Frauen ist das ein richtiges Problem und scheint Voraussetzung für weiteres Training zu sein. Würdet ihr das einmal aufgreifen? Danke 🙏😃
Liebe Community, ich möchte gerne meine Zufriedenheit mit diese App teilen. Seit ich sie entdeckte und regelmäßig übe, sind meine Beschwerden immer weniger und so meine Lebensqualität zunehmend besser. Vielen herzlichen Dank liebe Eheleute Libscher-Bracht & Team❣️
bin begeistert von diesem ” kleinen Zusatz” sehr nützlich und immer ein guter Abschluss des Tagestraninigs … gerne 6 x Woche.
LG Harald W
...wenn Littledinie mal wieder das dringende Bedürfnis verspürt...😉
Schöne Woche allerseits!
Hallo Roland
Ich fange jetzt Mal wieder an regelmäßig zu üben so 30Minuten täglich und werde Mal sehen das ich es vorsichtig steigern kann. Ich konnte jetzt bestimmt ein Monat nicht regelmäßig üben und das merke ich umso mehr . Aber zwischendurch konnte ich immer am Knieretter noch Dehnübungen machen und am Stuhl meine Hüfte und Rückenübungen durchfuehren aber meistens nur einmal am Tag .
Also so packern wir's an 😉 und ich möchte auch jetzt die Fazienuebungen probieren und zwar die Übung für den rechten und linken hinteren Oberschenkel da . Bin schon gespannt wie es bei mir wirkt wenn ich es so hinbekomme wie du es In der Übung vor machst , dann kann ich mir und meinen Beinen nur Gutes tun 🤔🤣
Regina
Ich habe mich für den Präventionskurs angemeldet und auch die App installiert. Bekomme ich dann täglich eine E-Mail mit den Übungen oder wie geht's weiter.
LG Beate
Warum habe ich keinen Zugang zum Sonntags-Training vom 08.10.23? Alle anderen Videos bereiten keine Probleme.
