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Uta S.

Tunis, Tunesien

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
8 Kommentare

Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 18:10 Uhr

✅

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 11:11 Uhr

😊erledigt

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Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 19:39 Uhr

⭐️⭐️

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Gepostet

12. Oktober, 10:04 Uhr

Beckenboden

Hallo, würdet ihr einmal spezielle Übungen für den Beckenboden zusammenstellen? Für viele Frauen ist das ein richtiges Problem und scheint Voraussetzung für weiteres Training zu sein. Würdet ihr das einmal aufgreifen? Danke 🙏😃
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Kommentiert am 02.10.23 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 08:55 Uhr

☑️☑️

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Kommentiert am 18.09.23 - Training des Tages mit Roland

18. September, 10:17 Uhr

✔️

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Kommentiert am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 09:34 Uhr

Sehr anstrengend, sehr intensiver Dehnungsschmerz im Oberarm und Schulter…😖

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Kommentiert am 03.09.23 - Sonntags-Training

03. September, 11:04 Uhr

Meine Yoga Praxis wird besser mit euren Übungen. Scheine endlich ‚richtig‘ zu dehnen…

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Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 10:05 Uhr

Done.

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