Ohne Rolands tägliche Motivation würde ich es so nicht hinkriegen. Ich übe seit fast drei Jahren täglich und das tut so gut. Danke an alle im Team !

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Hey ihr Lieben,
wir freuen uns, euch ein fantastisches Angebot präsentieren zu können: unser Arthro-Paket für zwei Monate – bestehend aus den Premium Nahrungsergänzungsmitteln Arthro Forte+ und Basispulver+ – jetzt mit 10% Rabatt und gratis Glasflasche! 🥳

Dieses Paket ist speziell zusammengestellt, um euren täglichen Bedarf an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Enthalten sind wichtige Vitamine wie Vitamin D, B12 und Eisen, die euren Körper optimal unterstützen. Darüber hinaus bieten unsere Produkte zusätzliche Unterstützung für eure Knorpel und Faszien dank der wertvollen Inhaltsstoffe Glucosamin und Hyaluronsäure. 🙏🏼

Und als besonderes Highlight erhaltet ihr im August eine gratis Glasflasche zum Mixen eures Pulvers dazu! Diese Flasche ist spülmaschinengeeignet, geruchs- und geschmacksneutral und frei von Chemikalien – perfekt für eine gesunde und unkomplizierte Anwendung.
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Liebe Grüße
Joanna 💚

Hallo,
Früher konnte man eine Kennzeichnung an die schon gesehen Videos machen, ein Herz- das geht nicht mehr? Wie kann ich meine bereits gesehen und geübten Videos denn sonst kennzeichnen oder gibt es einen anderen Trick?
Anke

Warum komm ich immer wieder in der App nicht weiter runter zu den Knie zB. Bleibt immer wieder bei den Schultern als letztes hängen 🥴

Hallo,
Bei mir ist das Herz für die Favoriten unter dem Training des Tages verschwunden. Ist das nur bei mir so? Danke für einen Hinweis!

Bin ich die einzige bei der sich seit gestern das Training des Tages nicht herunterladen lässt? Oder ist das ein allgemeines Problem?

FEEDBACK von Mountain Cat 🐱 🏔️ Ihr Lieben, ich oute mich mal: bei mir ist das tatsächlich bei vielen (Tages-)Übungen von L&B so, dass ich zuvor keine Schmerzen in den Bereichen hatte, die die Übungen ansprachen, stattdessen haben die Tages-Übungen bereits während oder kurz nach der Übung Schmerzen oder (in den Beinen bei Beinübungen) Krämpfe ausgelöst.
Zu mir: Ich übe seit Jahresbeginn wirklich täglich. Mache zudem täglich vorab zum Aufwärmen das klassische „7Minute Workout“ von Tabata auf YouTube und bin mehrmals wöchentlich Radfahrern (20-70km pro Tour), sowie wandern nach Möglichkeit z.T. auch mehrmals wöchentlich 1,2,3 oder auch 5,6 Stunden… Am meisten Beschwerden lösen die Fersensitz und Becken-/Hüft… Übungen (meist Do/Fr im Programm) bei mir aus, egal wie sachte oder stark ich sie mache… Am besten tun mir die Schulterübungen an der Wand und Ecke bisher… Wollte ich zwischendrin mal verraten. Meist schreibe ich einfach „Danke“ mit einem Gruß und Foto… zur Erbauung, weil ich lieber gute Laune verbreiten mag… dennoch ist dieser Kommentar als Feedback vielleicht für den ein oder anderen hier wertvoll. Jedenfalls finde ich von Roland gut, dass er rät, dass jeder auf sein eigenes Körpergefühl achtet (also in dem Fall gibt es halt bei mir auch Übungen, wo es sich weder gleich nach der Übung besser anfühlt und auch nicht nur eine Erstverschlimmerung gibt, sondern ich erlebe Schmerzen statt Wohlgefühl durch manche Übungen, auch noch nach Monaten des immer neuen Versuchen’s (eben in Beteichen, wo ich zuvor gar keine Schmerzen hatte)… So meine ich: manche Übungen sind wohl einfach nicht für jeden förderlich… da braucht es gutes Hineinhorchen… also: was braucht mein Körper… was stärkt ihn gerade wirklich). Bin froh immer mehr dazu zulernen und mit Euch am Weg zu sein 🤗

Wie kann ich eigene Kommentare o. Antworten zusammengestellt wiederfinden? Im Profil sehe ich dazu nichts. Und unter den jeweiligen Rubriken zu suchen, finde ich bei der Flut von "Hakenkommentaren" zu umständlich.
Auf diese Weise könnte auch schneller überprüft werden, ob Antworten auf eine eigene Frage eingegangen sind.
Danke für Antwort vorab!