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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 09:46 Uhr

Bitte schicke uns ganz viel Sonne ! 

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 07:47 Uhr

Danke Roland für die tägliche Motivation!

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Gepostet

06. Juni, 06:55 Uhr

Die Therapeutentrainings vom 03.und 04. Juni haben im Titel das falsche Datum, da steht der Mai statt Juni.

Das hatte mich gerade etwas irritiert, daher diese Info,

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 03. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

06. Juni, 06:40 Uhr

Training vom 03. Mai ?

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Kommentiert am Ganzkörper // 02. Juni 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

04. Juni, 07:27 Uhr

Die Dehnübungen auf dem Stuhl waren besonders gut.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 07:17 Uhr

Bei der Übung stütze ich mich gerne mit der freien Hand hinter dem Rücken ab.

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Kommentiert am Ganzkörper // 28. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

01. Juni, 07:38 Uhr

Im Liegen das gestreckte Bein nach oben ziehen ist für mich der Horror.

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 21. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

25. Mai, 08:06 Uhr

Wunderbare Übungen, die letzte war mir neu aber richtig gut.

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

23. Mai, 07:19 Uhr

Das war richtig gut, wie immer.

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 06:35 Uhr

Einmal Füße, einmalig Hände, jetzt kann kommen das Wochenende. 

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