Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Dinie

April 26

Sonntagstraining- Vorschau...

Ja, das ist doch wieder ein schönes Training...

Schönen Sonntag allerseits!😉

Simona K.

April 24

Hallo liebe Community

Ich bin auf der Suche nach einem Podcast von Petra Bracht worin sie erklärt, was man bei einer Blutuntersuchung genannt "Grosses Blutbild " testen lassen sollte. Ich finde den Podcast nicht mehr worin das besprochen wird.

Kann mir jemand helfen ?

Vielen Dank im voraus

Simona Kobelt

Birgit F.

April 24

Leider habe ich den Live-Chat verpasst! Gibt es da eine Aufzeichnung?

Andrea

April 23

Hallo , ich hab die 10 geschafft 🥳🎊😊 , 365 Tage bin ganz stolz 🎈✅️😊 da geht es aber jetzt nicht mit einer 11 weiter oder ? 🤔

Joachim S.

April 23

Hallo ich vermisse die 30Tage Rückenschule mit Roland in der neuen App ,ich fand die 30tg übungen für morgen und die fazienübungen mit ihren täglichen steigerungen ideal .Können sie dieses Programm bitte wieder einstellen . Mfg Joachim Stocker

Ramona O.

April 22

Hallo, ich finde die L&B App total MEGA!!! Das einzige was mich ärgert ist, dass ich schon 2 Mal nachgefragt habe, wegen diesem 100€ Gutschein nach der 30 Tage Challenge. Hat die schon jemand erhalten?

Grüssle Ramona

Ragna

April 21

Gibt es eine Übung gegen Nervenschmerzen in den Füssen?

Katrin

April 20

Hallo!

Das Abo habe ich abgeschlossen. Leider wird mir angezeigt, dass ich auf viele Inhalte keinen Zugriff habe. Eingeloggt bin ich.

Was mache ich falsch?

Viele Grüße

Katrin

BineBerlin

April 20

Gestern beim Sonntagstraining sagte Roland, dass man das Gehen ausgleichen muss???? Gehen ist die natürlichste Fortbewegung für den Menschen...Das kam bei mir ganz komisch an...

Susanne 🦋.

April 20

Servus ihr Lieben, lieber Roland, liebes Team,

Gelinde gesagt bin ich verwirrt.

Samstag Training offensichtlich in Spanien.

Sonntag live Training im Studio in Bad Homburg.

Heute, Montag, Roland wieder vor der Kulisse in Spanien???

Was stimmt da bitteschön nicht? 🤔🤔🤔

Liebe Grüße eure Susanne

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