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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Mai 31

Mit großer Freude habe ich heute gesehen, dass Dr. Michael Nehls im Podcast von Petra zu Gast ist.

https://www.youtube.com/watch?v=YnDOKpO-Dls

Ich hoffe, dass künftig noch viele weitere spannende und auch kontroverse Persönlichkeiten eingeladen werden, die neue Perspektiven jenseits des Mainstreams einbringen.

Damit leistet ihr einmal mehr einen wertvollen Beitrag zur Meinungsbildung und zum offenen gesellschaftlichen Diskurs.

Spitze – macht weiter so! 👍👍👍

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Mai 31
Bild aus dem Beitrag von Heike
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Bild aus dem Beitrag von Heike
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Hallo zusammen ihr fleißig Dehnende,

heute musste ich mich beeilen , noch vor dem Regen draußen auf der Matte im Zaubergarten dem Sonntagstraining zu frönen…😃

Duschen war dann schon auf dem Gang dorthin/ unter einer großen Linde/ nass ….

6
Mai 31

Hallo zusammen. Ich wohne in Aalen -Ebnat in BW. Wohnt jemand in meiner Nähe, der zu. Live-Events nach Bad Vilbel fährt, am 05.09.2026 und dem ich mich anschließen kann?

Ich würde mich sehr freuen. LG Suse

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Mai 31
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining- Vorschau...

Sehr schönes Training- vom Mops vielleicht mal abgesehen 😁...aber Littledinie wird sich brav auch in den Mops begeben....

Die Nacken- Kiefer- Kombi haut rein, ich hab das aus Neugier direkt beim zeichnen angetestet. Geht mE am besten wenn man erst eine Grunddehnung im Nacken aufbaut und dann den Kiefer mitnimmt...bin ich sehr gespannt darauf...

Die Rückenretter- Challenge ist ausgerufen, wer macht mit? Ich kann Roland nur bestätigen, RR am Abend ist toll...allerdings nutze ich ihn selten unter der LWS ( das will und darf auch keiner sehen wie sich die kleine dicke den RR unter die LWS klemmt 🤣), sondern liebend gern unter der BWS - es gibt nichts besseres um die Spannung vom Alltag loszuwerden...

Lasst uns jeden Abend wenigstens vier Minuten RR machen - LWS und BWS...und im Bett, bevor man sich hinlegt nochmal kurz in die Rücken- Raute (wer hat eigentlich den Namen eingebracht, der ist klasse), und ja, dann schläft man entspannter....

Schönen Sonntag allerseits!😉

48
Mai 28
• Bearbeitet (Mai 28, 2026)
Bild aus dem Beitrag von Giuliana von Liebscher & Bracht

🎉 Die ersten Tickets sind ab heute verfügbar! 🎉

Unser großes Liebscher & Bracht Community Event rückt immer näher 😍
Und ab heute könnt ihr euch endlich die ersten Tickets sichern 🙌

📍 05. September 2026
📍 Vilco Bad Vilbel

Was bisher nur Therapeuten vorbehalten war, öffnen wir jetzt zum allerersten Mal für die gesamte Community 💛

Und ehrlich:
Das wird kein „normaler Vortragstag“.
Es wird ein echtes Erlebnis.

✨ Über 1.200 Menschen vor Ort
✨ Das größte gemeinsame Live-Training, das wir je hatten
✨ Roland & Petra live auf der Bühne
✨ Interviews, Gespräche & Community-Momente
✨ Überraschungsgäste
✨ Echte Geschichten aus der Community
✨ Gewinnspiele, interaktive Aktionen & vieles mehr

Und natürlich wird es auch ganz viel Raum geben für das, was unsere Community ausmacht:
Begegnung, Austausch und gemeinsame Momente 🙌

Beim Meet & Greet könnt ihr Roland & Petra persönlich treffen, Fotos machen oder einfach den Moment genießen, auf den sich viele schon lange freuen 😊

🛏 Außerdem erwartet euch vor Ort eine Erlebnis- und Produktwelt mit exklusiven Event-Angeboten, Produkten und Specials, die es nur an diesem Tag geben wird.

Und als wäre das noch nicht genug:
Am Abend wartet zusätzlich noch eine besondere After-Show-Party inklusive Award Show auf euch 🎶✨

💛 Dieses Event wird eine besondere Premiere – und wir freuen uns riesig, diesen Tag gemeinsam mit euch zu erleben.

🎟 Die ersten Tickets sind ab sofort HIER verfügbar.
Da die Plätze begrenzt sind, lohnt es sich definitiv, früh dabei zu sein 🙌

Wir freuen uns riesig auf euch 😍

Giuliana & das gesamte L&B Team

32
Mai 28

Vorschlag für Austausch in der Community:  Dehnen im Alltag bei der Gartenarbeit (Balkon). Habe im Fersensitz (mit Stütze) am Boden gearbeitet ( mit Knieschoner versteht sich). Was macht ihr so alles? Warmer Sonnengruß im Mai

8
Mai 28

Guten Morgen, wo kann ich die Restlaufzeit meines Vertrages sehen? Mir zeigt es diesen unter Vertrag in der App nicht an?

1
Mai 27

Roland hält seit einiger Zeit nach jedem Sonntagstraining einen inspirierenden Lehrteil. Nun ist es für mich so: Wenn ich einen bestimmten Teil, ein Thema noch einmal hören will, über das er gesprochen hat, dann finde ich das in den vielen Videos nicht mehr. Ginge das, mit ein paar Stichworten unter dem Video anzugeben, um was es jeweils geht? Dann ließe es sich über die Suchfunktion finden. Herzliche abendliche Grüße!

6
 
Mai 27

wie  bringe ich meine  Online Trainer Ausbildung hierher? 

Mai 26

in letzter Zeit muß ich mich in kurzen Zeitabständen immer wieder  legitimieren. Heute mehrfach, bis endlich der Link akzeptiert wurde. So vergeht meine Zeit, anstatt zu üben.  Technische Hilfe ?  Weit entfernt ...

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