🙂✅✅

Birgit S. Hallo Birgit,

ich habe es schon "befürchtet" dass ich da einfach üben muss. 😏🤷

Ich habe 2 Fragen:

Bei der Kieferübung spüre ich nichts. 🤔 Liegt es daran dass ich einen Überbiss habe?

Bei der Übung die mit dem Fersensitz beginnt komme ich nicht nach hinten mit dem Rücken auf den Boden. Habt ihr mir einen Tipp?

Ich stelle mich gerne vor einen Schrank. 💁

Danke auch von mir für den Tipp, werde ich jetzt auch immer so machen. 👍🙂✅

Bisher hatte ich nie Probleme. Heute allerdings konnte ich das Video hier nicht starten. Habe es dann über den Link in der E-Mail gestartet, das hat geklappt.

Ich nutze Android 13, meistens vormittags. Es klappt zu allen Tageszeiten problemlos.

Hallo,

wähle ein Tageatraining aus. Darunter steht "Mehr lesen". Klicke das an und scrolle ganz nach unten. Dort ist der Download für den Jahreskalender. 🙂

Danke für eure Antworten. Ich hab's schon befürchtet das die Schulter auf dem Boden aufliegen soll. Da muss ich mich wohl noch gezielt daran üben. 😏

Bei dieser Übung ist mir nicht klar ob die Schulter dabei direkt auf der Matte aufliegen soll? Kann jemand etwas dazu sagen? 🤔