Susanne Heindl Oh, du bist ja genau so irre wie Dinie...so eine Arbeit!!!

Stefanie „Flip“ Ich habe das Gefühl ihr wird gar nichts auffallen, weil sie hier nicht mehr rein schaut. Feedback gegeben, aber was die Mitglieder hier sagen ist uninteressant. Aber vielleicht tue ich ihr auch gerade unrecht. Wir werden sehen...

Madelaine Ich habe nicht gesagt, sie soll keinen Ausgleich schaffen, nur eben nicht mit den Übungen, die ihr absolut nicht gut tun. Es gibt doch auch andere Dehnübungen, die sie vielleicht besser verträgt. Das muss man ausprobieren.

Richtig cool. Da macht trainieren doppelt Spass. 😊

Ich muss mich hier nochmal äußern. Ich denke Mountain Cat bewegt sich schon immer viel, also ist ihr Körper daran gewöhnt und empfindet es nicht als Überlastung. Sie schreibt, die Schmerzen treten erst auf und v.a. bleiben, wenn sie bestimmte Dehnübungen machen möchte. Also tun ihr genau diese speziellen Dehnübungen nicht gut. Vielleicht schreibt M. Cat nochmal ihre Gedanken dazu, was wir hier so geäußert haben. Und vielleicht könnte sie die Frage auch in den Kanal "Fragen" stellen, damit ein Therapeut auch darauf antwortet. Mich würde das wirklich interessieren. Ich bin gespannt...

Erst einmal Dankeschön für deine Zeilen. Ich erfreue mich täglich an deinen Bildern und stelle mir die Frage... Hobbyfotograf oder mehr? Außerdem bewundere ich gerade deine Aktivitäten, mehrmals die Woche Radtouren und lange Wanderungen, da ziehe ich den Hut. Darf ich fragen wie alt du bist? Nun zu deinem Problem. Ich stelle mir gerade die Frage was ich tun würde und die Antwort fällt mir nicht schwer. Ich würde einfach die Übungen, die immer wieder Schmerzen auslösen, auch nach mehrmaligen Versuchen, konsequent weg lassen. Es gibt schließlich genug andere Übungen und auch andere sportl. Betätigungen, die man machen kann. Wie du schon richtig schreibst, es ist wichtig auf den Körper zu hören und den Ehrgeiz auch mal zu mäßigen.

So, ein herzliches Dankeschön an alle, die diesen kl. Spass mitgemacht und sich aktiv beteiligt haben. Es war gar nicht so einfach Namen für einzelne Übungen zu finden. Ob Dinie damit was anfangen kann? Wir lassen uns überraschen. 😊😊 Ich wünsche allen eine geruhsame Nacht und eine schöne gedehnte Woche.

Christina S Genau dieser Meinung bin ich auch. Ich hege immer noch die Hoffnung, dass das irgendwann wieder abgeändert wird.

Dankeschön für die Vorschau. Nun muss es nur noch gemacht werden. 😊

Deine Ausführung dieser Übung finde ich bewundernswert. Da bin ich noch beim Üben, um es soweit zu schaffen. Aber ich bin zuversichtlich! 😊