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Karin,74

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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14 Beiträge
1889 Kommentare

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

29. November, 22:24 Uhr

Birgit S. Birgit? Ich habe Alternativen aufgezeichnet und die Challenge geht bis Montag Abend. Schön, das es deinem Knie wieder besser geht.

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

29. November, 19:50 Uhr

Dinie Ein schönes Bild und ein schöner Anfang der Challenge (war fast klar, das deine Lieblingsecke in der Wohnung die Matte ist). 😊

Kommentiert am Alle Jahre wieder, Grüsse von der Mag...

29. November, 07:27 Uhr

Wie schön....

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Kommentiert am Fundstück am Weißen See, Berlin 😊

26. November, 18:34 Uhr

Ich hab erst Frühstück am Weißen See gelesen und gedacht...hä??? Ja, wer lesen kann ist stets im Vorteil.😄😄

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Kommentiert am Schon wieder eine Urkunde, schon wied...

26. November, 15:11 Uhr

Glückwunsch Christel. Auf weitere Jahre des Dehnens.

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Beantwortet am Hallo in die Runde der Übenden 😊Hat j...

25. November, 10:11 Uhr

Ingrid S. Genauso habe ich das auch schon gemacht und es hat prima geklappt. Probiere es aus Martina.

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Beantwortet am 24.11.24 - Sonntags-Training

24. November, 19:21 Uhr

Ein wunderbarer Song. Danke dafür.

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Ein seh...

24. November, 10:13 Uhr

Birgit S. Ja Birgit, nicht alle Übungen sind passend für jeden. Deshalb immer achtsam sein und notfalls auch mal Übungen weglassen, die einem nicht gut tun.

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Ein seh...

24. November, 08:06 Uhr

Doch...Wadendehnung ohne Knieretter funktioniert auch. Hier muss man nur die richtige Stellung der Beine hin bekommen. Die hintere Ferse fest am Boden lassen und entsprechend OK samt Becken weit nach vorn schieben.

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Beantwortet am Littledinie ist jetzt ganz offiziell ...

23. November, 15:31 Uhr

Madelaine Doch, sie streckt die Zunge nicht raus. 😄

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