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Karin,73

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7 Beiträge
708 Kommentare

Kommentiert am Training beginnen

Jan 18 at 05:09 PM

Ich habe schön vorsichtig sofort mit dem Tagestraining begonnnen und zusätzlich täglich eine Übung aus dem Einsteigerprogramm "Unterer Rücken" gemacht. Das war zum damaligen Zeitpunkt meine größe "Baustelle". Die Einsteigerprogramme befinden sich in der App ganz unten. Im Laufe der Wochen und Monate habe ich das Training dann immer mehr gesteigert. Jetzt nach fast 10 Monaten mache ich das Tagestraining und nehme die Angebote der 3 Therapeuten wahr, die wöchentlich eine Trainingsstunde anbieten. Zusätzlich immer mal noch eine Übung für die Problemzonen.
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 05:14 PM

Das habe ich vor Kurzem bei mir auch festgestellt, und ich habe echt gestaunt. Mein Ziel daraufhin...im Sitzen die Fußsohlen aneinander und die Beine am Boden ablegen können. Bin gespannt, ob das noch zu schaffen ist.
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Beantwortet am Einzelteile

Jan 11 at 05:46 PM

Ja Jacqueline, das ist auch in meinen Augen Abzocke. Das darf ruhig wiederholt werden. Wenn bei mir mal ein Teil kaputt gehen würde, würde ich auch Ersatz erwarten. Und so etwas läßt sich bei Liebscher & Bracht ganz bestimmt einrichten, wenn man denn will!
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Kommentiert am Welcher Forumstyp bist du?

Jan 11 at 04:34 PM

Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 11 at 09:49 AM

Ja, ich habe zu Beginn auch müde gelächelt als Roland etwas von Muskelkater sagte. "Bei solchen Übungen doch nicht!", war so mein Gedanke. Aber ich wurde ganz schnell eines Besseren belehrt.
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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 04:22 PM

Hallo Theresia, bei mir fehlte heute auch nur noch der Handballen. Das schaffen wir!
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Kommentiert am Schulterretter

Jan 09 at 11:08 AM

Den gibt es seit Ende des Jahres auch einzeln zu kaufen.
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Kommentiert am Live Training

Jan 08 at 10:35 AM

Sicher gibt es eine Aufzeichnung. Ich habe 11 Uhr auch keine Zeit, mache das Training deshalb am Nachmittag.
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 06 at 12:56 PM

Was stimmt mit dir nicht? Ich habe nicht einmal das Wort "du mußt" während des Übens gehört. Ich überlege gerade, ob das Roland überhaupt schon mal gesagt hat. Und zu militärisch??? Ich kann deine Aussage nicht nachvollziehen!
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 06 at 10:25 AM

Hut ab, mit ausgestreckten Armen die Übung zu machen. Da möchte ich erst noch hin! Ob ich das jemals schaffe???
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