Bei jeder Mail steht ganz oben Abo abbestellen...drauf klicken, ein 2. Klick, dass man das wirklich möchte, fertig. Werbemails sind abbestellt. Wo ist das Problem?

Susanne 🦋. Nein Susanne, Sauerkraut habe ich noch nicht gegessen. Diesen Brauch kenne ich gar nicht. Hab vielen Dank für deine nachträglichen Grüße. Ich nehme sie gern noch an.

Maren 🧘. Das Paket war randvoll, da ging nichts mehr rein. 😄😄 Aber du hast recht, Halloren Kugeln kaufe ich mir bis heute regelmäßig. Einfach lecker! 😄

Vielen lieben Dank für die herzlichen und netten Geburtstagswünsche. Ich habe mich riesig über die lieben Worte von euch gefreut. Es ist schon irre hier in der Community, eigentlich kennt man sich ja gar nicht und trotzdem fühlt man sich so nah. Ich habe heute morgen in den Spiegel geschaut und mich gefragt...Sehe ich jetzt älter aus? Fühle ich mich gealtert? Beide Fragen bekamen ein klares nein als Antwort. Also, was will man mehr? Meine jüngste Tochter meinte gestern zu mir, 75 klingt schon alt, aber das Bild was sie dazu im Kopf hat, wie die Rentner dann aussehen stimmt nicht mit mir überein. 😄😄 Recht hat sie. Ich fühle mich wie 50, abwärts. Mein schönstes Geschenk war heute ein Ostpaket von meinem Bruder, siehe Bild. 😊😊Nun habt alle noch einen schönen Abend. Bis morgen auf der Matte.

Dinie Wenn ich mir deine Bilder anschaue tut mir alles weh. Nein, so bewglich bin ich nicht. Links halbwegs, rechts ist noch viel Luft nach oben. Irgendwie gefällt mir diese Übung nicht, wenn man derart alles verdrehen soll.

Stefanie, Dinie, ich probiere das morgen noch mal in Ruhe. Und ja Stefanie, bei der seitl. Dehnübung habe ich auch gedacht, warum habe ich Werbung gemacht? Hoffentlich macht keiner mit. Diese Übung ist auch nicht unbedingt eine Übung für das erste Mal.

Dinie Nein, ich habe die Übung nicht verstanden. Ich wusste überhaupt nicht wie Rolabd seine Arme verknotet hat und die Übung dann abgebrochen. 😄 Ich dachte dann nur an die Neulinge nächste Woche, ob sie mit solchen Übungen evtl. abgeschreckt werden.

Herzlichen Glückwunsch, liebe Bibo. Weiter so, egal wie schnell. 😊😊

Cornelia S. Also an der Hitze lag es bei mir nicht 😊😊

Also, die 3. Übung, die für die Schulter, da habe ich so was von nichts kapiert. Das ist mir noch nie passiert...