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Hallo Susanne, Stefanie hat dir ja schon das entsprechende Video zur Beseitigung der Probleme gepostet.

Auch solltest du, hier im Community Bereich "Häufig gestellte Fragen" mal reinschauen, dort findest du viele Antworten bei Problemen mit der App, oder auch zum Abo (hinsichtlich zum Abo hast du ja auch schon mehrmals eine Frage gestellt). 

Am besten du liest auch meinen angepinnten Beitrag, wo ich einige Informationen hinsichtlich der App, Abo, Shop erkläre. Den Link zu dem Beitrag hänge ich hier mit an.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Andrea, hier dürften die Übungsroutinen für den Unterarm und Handgelenke behilflich sein.

Gebe einfach über die 🔍 Lupe in der Video Übersicht das Wort Handgelenk ein, dort dort werden dir entsprechende Videos angezeigt.

Martina Böttcher bitte gern geschehen und danke für die Rückantwort 👍

Hallo Martina, du solltest deine Frage im Community Bereich unter Fragen oder Fragen Intern einstellen, dann kann dir der Therapeut Niklas der Montags und Donnerstags in diesem Bereich hineinschaut entsprechende Antworten geben.

Auch solltest du genauer beschreiben welches Kreuzband (hinteres/vorderes) gerissen ist. Auch wann der Riss festgestellt wurde.

M. f. G. Werner (nur ein Mitglied hier in der App).

Hier mal noch ein Link zu Informationen zur App.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

✅✔️👌War gut die Übung, auch wenn dabei der Körper etwas gautschen will.

Wünsche allen eine stressfreie Woche👋

Das war die Technik, das gleiche Problem hatte ich einen Tag vorher. Es kam keine Verbindung zum Server.

Aber Littledinie hat es ja jetzt noch geschafft 👍

😊👋

Hallo Guido, dann hoffen wir mal dass du entsprechende Antworten von Mitgliedern, die Erfahrungen mit dem Fersensporn haben, bekommst.

Eventuell kann dir Niklas am Montag eine Antwort geben.

War es nach der heutigen Tagesübung am 26.10. mit der Schlaufe an den Füßen, als du die Veränderung an der Ferse festgestellt hast?

Da es bei dir nach der Dehnung auftrat, würde ich erstmal mit dem Dehnen für diesen Bereich aussetzen, bis du genauere Infos bekommen hast. Eventuell kannst du ja das auch bei einem entsprechenden Arzt abklären lassen.

Hoffe für dich, dass das nichts ernsthaftes ist und alles wieder in Ordnung kommt. 👍

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen zusammen 👋

Und Roland alles Gute zum Geburtstag 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️