Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Kommentiert am Bandscheibenvorfall HWS

04. September, 21:51 Uhr

Fenja, bei einem solchen Fall solltest du das mit entsprechenden Ärzten abklären, oder bei einem Therapeuten von L&B. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass das bei dir wieder in Ordnung kommt.

04. September, 21:41 Uhr

Hallo Dietlind, gehe mal in den Community Bereich unter "Häufig gestellte Fragen" dort findest du die Antwort zu deiner Frage. Es reicht den Haken im Gedächtnis zu verankern, oder in deinen Kommentar einen emoji Haken ✅✔️⚓ zu setzen. Oder wie Cornelia schon schrieb den Jahreskalender als PDF Datei herunter zu laden. Dort kannst du, wenn du einen PDF Editor hast, deinen Haken setzen. Oder den Kalender einfach ausdrucken.

04. September, 21:30 Uhr

Artur, dann leere mal den Cache und Datenmüll auf deinem Gerät. Und starte dein Gerät neu.

04. September, 10:17 Uhr

Hallo Elke, aber dabei immer im Wohlfühlbereich bleiben, unser Nacken und die Bandscheiben nehmen es uns extrem Übel wenn man es übertreibt. 🤬

04. September, 10:06 Uhr

Guten Morgen, erster Haken ✅ in dieser Woche 😁.

Für die Neuen Teilnehmer den Haken einfach hier als Emoji hier in deinem Kommentar setzen, oder nur im Gedächtnis verankern. 👍Weitere Infos findet ihr in der Community unter "Häufig gestellte Fragen"

03. September, 17:37 Uhr

Ich spule dann immer zurück oder stoppe kurz das Video bis ich die Position gewechselt habe. Damit ich weiterhin lächeln kann.

Beantwortet am Ischiasgelärch

03. September, 10:51 Uhr

Reiner Den Harry Potter Film habe ich gestern Abend wieder mal genossen👍😁

Beantwortet am Verstopfung!

03. September, 10:36 Uhr

Wenn das Problem hauptsächlich nach dem Aufstehen am frühen Morgen besteht, dann kann man erst mal ein Glas gefüllt mit lauwarmen Wasser trinken und dann nicht zuweit von der Toilette entfernt sein😁. Der Effekt tritt dann, zumindest bei mir, innerhalb ein paar Sekunden ein.

Beantwortet am Bodenübungen

03. September, 10:26 Uhr

Stefanie „Flip“ da kann ich dir nur zustimmen. 👍

03. September, 10:21 Uhr

✅✅✅✅✅✅✅🙂