Dinie Dann hoffen wir oder nur ich? Dass alles so läuft bei deinem neuen Arbeitgeber wie du es dir wünscht. Alles Gute für die Zukunft.

Auch ich bin einer, bei dem sich automatisch der Schmunzeleffekt einschaltet wenn ich deine Bilder entdeckt habe. 💗👍

Gern geschehen 😁

Du hast gewonnen 1. Platz 👍

Edith, deine Beiträge sind drinnen, du musst nicht jedesmal einen neuen Kommentar schreiben. Denn du kannst jeden Kommentar von dir nachträglich bearbeiten oder löschen. Einfach in der Kommentar Übersicht deinen bereits abgespeicherten suchen, dann dort das 3 Punkte Menü oben rechts antippsen und bearbeiten auswählen, jetzt kannst du den Kommentar von dir bearbeiten. Alle anderen fehlgeschlagenen Kommentare von dir kannst du ebenfalls über das 3 Punkte Menü löschen indem du löschen auswählst.

Halla Christa, einfach die Pausetaste drücken und die Position von der kommenden Übung einnehmen. Mach ich auch immer mal, wenn es mir zu schnell geht.

Tobias, hast du die vergangene Übungstage verpasst? Da war jeden Tag die 1 Minute mit dem Flow dabei😉

Heute etwas spät dran, aber nach 6 Stunden Autobahnfahrt hat es jetzt auch gut getan. Tja, so wie es aber gerade aussieht ist entweder bei den Servern der Internet Anbieter (z. Bsp. T-online) oder es sind gerade zuviel Zugriffe auf Rolands Server die überlastet sind.

Achja die Handstreck Übung wäre sehr gut für die Radfahrer sinnvoll, die beim Abbiegen den Arm nur um die 15 - 20 Grad zur Seite von unten hochheben😁 So und jetzt noch ein Entspannungs Bad 🏝️ Schönen Abend noch für alle.

Oder bei der 8 Minute die Abspiel-Geschwindigkeit reduzieren, dann kommen noch Minuten dazu 😉

✅🐉

Finde ich auch die zusätzliche Minute, da werden die Bereiche die angespannt waren wieder gelockert 👍