Dinie zumindest hast du dich dazu komplett überwunden durchzuhalten und uns Littledinie bei den Übungen zu zeigen. 👍 Und wir wissen ja, dass Katzen auch im hohen Alter elastischer und mehr fit sind als ein Mensch im selben Alter😼

Littledinie hat die Fastenzeit vorgezogen😁

😀👋Lasst die neue Runde für die kommende Woche beginnen 🕺🧎🏃

Eventuell auch mal den Router neu starten.

Stefanie, da habe ich auch schon überlegt was die Ursache sein könnte. Aber da es mit YT funktioniert, sollte es auch mit der App funktionieren. Ich würde erstmal bei allen anderen TV den Stromstecker ziehen. Dann nochmal nachschauen ob der Samsung bei der Auswahl angezeigt wird.

Im Router würde ich jedem TV und dem Redmi eine feste IP geben, falls das noch nicht gemacht wurde.

(Sind das alles eigene TV, oder mischen da welche von den Nachbarn mit?)

Mich wundert es halt, dass bei YT die Auswahl funktioniert.

Aber vielleicht hilft es schon wie du schon geschrieben hast, den Datenmüll und Cache auf dem Handy zu beseitigen.

Uwe, das ist aber absolut nicht gut, was dir da passiert ist. Wie Birgit dir schon schrieb, erstmal Wärme und Ruhe bewahren. So wie du es schilderst kommst du auch nicht mehr in die Badewanne, um dich dort im warmen Wasser etwas zu entspannen. Ich hoffe für dich dass es kein Bandscheiben Vorfall ist. Und wenn es schlimmer mit den Schmerzen wird, dann wie Birgit dir empfohlen hat, den Notdienst verständigen. Wünsche dir alles Gute und eine schnelle Besserung.

Das ist der Punkt bei der Übung, die verkürzten hinteren Muskeln und Sehnen in den Beinen und Gesäß zu dehnen.

Und ich spüre es hauptsächlich in den Beinen. Am Ende der Übung komme ich auch mit den Händen hinter die Zehen. Beim Flow musste ich mich aber voll konzentrieren, dass die Beine wirklich flach auf dem Boden auflagen.

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Angenehmen Tag für alle, bei uns regnet es und ist neblig 🌧️

Emilia, herzlich willkommen und viel Geduld beim Lesen der Kommentare 🙂

Susanne, ist dir das auch beim Sonntagstraining passiert?

Stelle die Frage im Bereich der Community unter Fragen oder Fragen Intern.

(Auf keinen Fall unter den Bereich "allgemein" einstellen, da dieser Bereich zur Zeit mit Beschwerden wegen dem technischen Fehler, der gestern auftrat, zugemüllt ist.)

Schreibe auch dazu genauere Infos ob das auftritt wenn du dabei auch den Kopf nach hinten nimmst.

Stell auch das Datum vom heutigen Tagesvideo mit ein. Eventuell kann der Therapeut Harri dir am Mittwoch dazu was empfehlen.