✅✔️✅✔️👍Spüre es auch in den Ellbogen, sowie an manchen Muskeln in den Armen richtig entzückend😊 die Flow Bewegungen kann man auch gut kombinieren wenn man seine Kniehocken Routine durchführt.

Mal sehen wie sich das Wetter bei uns entwickelt, derzeit ist es sehr windig und noch regnet es, es soll aber laut Wettervorhersage noch zu Schnee übergehen 😔

--Hier noch ein Link den alle neuen Mitglieder unbedingt lesen sollten, vor allem wenn sie noch in der kostenlosen Probezeit die App nutzen, da es immer wieder vorkommt, dass sich manche wundern, weshalb plötzlich für das kommende Abo das Geld vom Konto abgebucht wird. Ihr findet in der Info Informationen zur Benutzung der App, Abo, Kündigung, wo stelle ich Fragen an Roland? usw.... 

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Juergen, wenn ich bei der Suche Nacken eingebe, dann wird mir dieses Tagestraining ziemlich weit unten angezeigt.

Stefanie „Flip“ könnte ja eventuell sein, dass das kulant gehandelt wird. Wird aber wohl nicht passieren.

Claudia, da wendest du dich am besten telefonisch an den L&B Service. Die Telefonnummer und Email Adresse vom Service findest du in meinem Link.

Auch unter dem Bereich Häufig gestellte Fragen findest du die Antwort zur Kündigung, dort hat Joanna einen Beitrag dafür "angepinnt".

Doch wenn der Beitrag zurück erstattet wird, dann hast du keinen Zugriff mehr die Videos.

Hallo Claudia Wirth, so wie es aussieht hast du meine unter "Allgemein" angepinnte Info zu App/Abo/Kündigung/Nahrungsergänzungsmittel usw. verpasst zu lesen. Dann hättest du rechtzeitig gewusst, wie das nach der Kostenlosen Probezeit bei der App abläuft. Es ist so, dass wenn die Probezeit abläuft und man davor nicht kündigt, dann wird automatisch der entsprechende Betrag (Jahr oder Monat) von deinem angegebenen Bank-Konto abgebucht.

Ich stimme dir dabei zu, dass es von Vorteil wäre, wenn man als Neuling gleich wüsste wie es nach der Probezeit weiter geht. 

Ich stelle mal hier noch den Link von meiner angepinnten Info rein, wenn wir Glück haben lesen das die wo ebenfalls neue Mitglieder sind und noch in der Probezeit sind, dann wissen die gleich ebenfalls Bescheid.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Andrea, ich gehe jetzt davon aus, dass du den Kommentar hier über ein anderes Gerät geschrieben hast. Mach mal die Tipps von Theresia, und überprüfe ob du die aktuelle App installiert hast.

Wenn du im Bereich von der Community unter häufig gestellte Fragen schaust dann findest du dort ein Video von Joanna wie man den Cache und Datenmüll auf dem Handy entfernt.

Ich höre es auch, und wenn ich daran denke bewege Ich meinen Kopf immer wieder, wie im Flow in alle Richtungen.

✅✔️Uhuhu danach ist der Halsbereich wieder freier, hatte zwar ein bis zwei leichte Knackser doch die waren nur hörbar. 👋

😊Bei den Erklärungen am Ende, mal noch den Nackenretter positioniert und dann prompt während Roland sprach dabei eingeschlafen.

Also war ich wohl ganz entspannt im Urlaub😁

Doch jetzt muss ich noch die Rolle einsetzen, da mir seit einiger Zeit hinten seitlich oberhalb des linken Knies im dortigen Sehnen Bereich Probleme auftraten. Das wird ziemlich spürbar wenn ich in den Fersensitz gehe, es dauert dann bis sich der Bereich entspannt und ich komplett absitzen kann.

Schönen Sonntag noch an alle👋

Hallo Dinie, gut für uns, daß Littledinie uns schon alles zeigt, damit wir alles schon mal herstellen können was wir für das heutige Training benötigen. 👍

Danke für deine Mühe.