Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

10. Januar, 23:29 Uhr

Ich habe mal meinen Malay Text über Google ins deutsche übersetzt.

Dinie, danke für das Bild von Littledinie und ihrer Katze, die mit einem Ball spielt. Ich liebe dein Bild.👍 😁 Also warte ich, bis du ein weiteres neues Bild schickst😁

10. Januar, 23:23 Uhr

Christel Ja, ich war viele Jahre in Malaysia in Urlaub, um meine dortigen Freunde zu besuchen und somit lernte ich auch die Sprache einfacher. Aktuell ist Thailand Favorit, doch da kann ich nur ein paar Worte aussprechen wie "pom may kauchai kun" =ich verstehe dich nicht😀 thai ist durch die anderen Schriftzeichen sehr schwer zu lernen. Weitere Länder waren Italien Rom, Spanien, Frankreich mit Paris, England London, Amerika New York (als 15 jähriger) , Marokko usw.

10. Januar, 21:23 Uhr

Stefanie „Flip“ ist malayisch das unterscheidet sich ein wenig von indonesisch. War schon drauf gespannt auf die Reaktion von Euch 😁 Wurde von mir ohne Translator geschrieben.

10. Januar, 20:53 Uhr

Dinie terima kasih untuk gambar daripada Littledinie dan kucing dia bermain dengan bola, saya suka gambar daripada awak.👍 😁 So saya tunggu hingga awak hantar satu gambar baru lagi😁

10. Januar, 19:57 Uhr

Gehe auf dein App Konto und scrolle nach unten zu Benachrichtigungseinstellungen, dort kannst du die Benachrichtigung deaktivieren 😀 eine kurze Rückmeldung wäre nett.

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

10. Januar, 15:20 Uhr

Madelaine Ist mir auch schon ein paar Mal passiert, muss dann aus der App raus, danach geht es wieder.

10. Januar, 15:14 Uhr

Janet, am besten du atmest ein wenn du anspannst, dann beim "loslassen" der Anspannung der Dehnung ausatmen und dabei weiter in die Dehnung rein.

Je nach Flow muss ich mich auch immer konzentrieren, dass meine Atmungsroutine korrekt ist? Man merkt dann sofort dass man noch weiter und leichter in die Dehnung kommt.

10. Januar, 14:05 Uhr

Roland der Scherzkeks🍪hat mir heute gut gefallen, vor allem mußte ich auch kurz lachen und danach ging das Schmunzeln nicht mehr weg. 1. Übung mal an der Tür gemacht, wenn man aber bereits in einer Neigung von 45 Grad ist, wirds schwer mit den Armen. Muss wohl das nächste Mal die Knieretter drunterstellen😁. Die 2. Übung den Flow auf der Matte gemacht. War heute für mich sehr gut🫠 musste mich halt voll auf die richtige Atmung konzentrieren.

09. Januar, 22:09 Uhr

Hallo Andreas, dein Kommentar ist hier am falschen Ort gelandet 😮‍💨 Stelle deine Frage unter Fragen oder Fragen Intern, dann kann dir Harri (Therapeut von L&B) gegen Mittwoch zu deiner Frage helfen. Auf jeden Fall sollte deine Frau erst mal pausieren.

09. Januar, 18:59 Uhr

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