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Gudrun Winskowsky

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4 Beiträge
7 Kommentare

Kommentiert am Artikel aus der DIE ZEIT Nr. 37 2024W...

Sep 02 at 08:04 AM

Ich fand die Augeübungen gut. Mir fehlte aber zum Schluss eine Entspannung, z. B. Augen palmieren. So kenne ich es vom Yoga.

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Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 05 at 10:27 PM

OK probier ich. Hab es auch schon mit Teraband versucht

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Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 05 at 06:14 PM

Es ist mir unmöglich, im Fersensitz unter meine Zehen zu greifen. Ich komme einfach nicht Ran. Gibt's eine Alternative?

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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

Jan 15 at 06:35 PM

Richtig gut! Ich bleib dabei!
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Kommentiert am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 20 at 10:10 PM

War für mich schwierig, gibt's eine Alternative. Ich habe einen Krampf bekommen
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Kommentiert am 09.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 09 at 09:38 PM

Einfach anstrengend und sehr gut! Danke
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Beantwortet am 30.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 30 at 08:10 AM

Sehr gutes Training, aber bei dieser Übung schlafen mir die Hände ein.
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