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wingu

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
13 Kommentare

Kommentiert am Tag 7 – Bodyscan 🌸Mit dem Bodyscan ri...

27. September, 08:10 Uhr

Ich möchte den Tag 7 noch haben

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Kommentiert am 8-Tage-Atem-Challenge

27. September, 08:08 Uhr

Hallo, kann ich den Tag 7 bitte nochmal haben?

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Kommentiert am Hallo zusammen Eine Frage. Ich überle...

23. September, 07:51 Uhr

Wo finde ich meine Antwort auf Frage an den Therapeuten. Ich finde auch meine Frage nicht mehr. Vor ein paar Tagen

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Kommentiert am Bei den Fussübungen im heutigen Train...

21. September, 11:59 Uhr

Fußübungen aller Art können immer dabeisein. Ich habe Interesse an Barfuß -Schuhen, trage auch schon welche. Ich kätte gern warme für die kalte Jahreszeit. Am liebsten Stiefel, oder stützen die wieder das Sprunggelenk?

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Kommentiert am Ich habe die Übung heute nicht gescha...

19. August, 07:41 Uhr

Mir geht's genauso. Diese Übung hat nichts mehr mit Wohlfühlen zu tun.

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16. August, 07:48 Uhr

Handgelenk Übungen am 16.8.25 ist nur mit der rechten Hand möglich.

Ich habe seit etwa vier Wochen eine Verstauchung im linken Grundgelenk des Zeigefingers. Welche Übung kann ich machen?
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Beantwortet am Mit der Übung vom Mittwoch, 12.2. kom...

12. Februar, 22:29 Uhr

Dinie Danke für eure Vorschläge. Es beruhigt mich, dass ich mit der Herausforderung der Übung nicht allein bin. Ich werde mal die Schlaufenversion im Stehen probieren. Beim Nixensitz bin ich schon von selbst gelandet🥴

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12. Februar, 07:52 Uhr

Mit der Übung vom Mittwoch, 12.2. komme ich gar nicht klar, auch nicht mit Hilfe des Sofas. Ich hab die Kraft nicht in den Armen. Was mach ich falsch?
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30. Oktober, 07:41 Uhr

Wie geht's den Frauen mit der Schulterübung auf dem Bauch (30.10.24)?
Ich finde diese Position für die Brust sehr unangenehm bis schmerzhaft.

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Kommentiert am Artikel aus der DIE ZEIT Nr. 37 2024W...

02. September, 08:04 Uhr

Ich fand die Augeübungen gut. Mir fehlte aber zum Schluss eine Entspannung, z. B. Augen palmieren. So kenne ich es vom Yoga.

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