wingu in Liebscher & Bracht

wingu

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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6 Beiträge

13 Kommentare

Gepostet

20. August, 11:16 Uhr

Muss im Bett liegen

Habe eine Sommergrippe und fühle mich zu schwach für die Übungen. Aber meinem Rücken tut das viele Liegen nicht gut. Hast du eine Idee für meine Situation?

Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

05. August, 22:27 Uhr

OK probier ich. Hab es auch schon mit Teraband versucht

Antworten

Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

05. August, 18:14 Uhr

Es ist mir unmöglich, im Fersensitz unter meine Zehen zu greifen. Ich komme einfach nicht Ran. Gibt's eine Alternative?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Gepostet

02. Juni, 15:45 Uhr

Schleimbeutelentzündung außen am Knie

was kann ich tun, erstmal ohne Arzt?

Gepostet

17. April, 16:47 Uhr

Taubheitsgefühl in der rechten Hand

Jeden Morgen nach dem Aufwachen sind die Finger der rechten Hand eingeschlafen. Ich stehe auf und dehne und schüttel, doch das gibt sich erst nach etwa einer halben Stunde. Welche Übungen wären sinnvoll?